مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

مقال كتبته منية كواش تواصل الجامعة التونسية لنوادي السينما تنقلها إلى المناطق الداخلية لتنفيذ مشروعها الجديد “الكاميرا والرفاق”، وستزور خلال الفترة القادمة وإلى نهاية شهر سبتمبر 2026 المحرس من ولاية صفاقس، وعين دراهم من ولاية جندوبة، وبئر الحفي من ولاية سيدي بوزيد، لتلتقي بالشباب هناك، وتمكنهم من الفعل الثقافي، وتشرف على تعليمهم وتكوينهم، وتتيح لهم خوض تجربة صناعة فيلم وثائقي …

تمنح الأقراط الذهبية الصغيرة إطلالة أنيقة تجمع بين البساطة والفخامة، وتناسب مختلف المناسبات، خاصة في فصل الصيف. وتتنوع التصاميم بين الألماس واللؤلؤ والأحجار الكريمة، مع لمسات عصرية من أشهر دور المجوهرات العالمية، لتضفي بريقًا راقيًا دون مبالغة.

يُعد شرب كوب من النعناع الدافئ قبل النوم من العادات الصحية التي قد تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم، بفضل خصائصه المهدئة. كما يساهم في دعم عملية الهضم والتخفيف من الانتفاخ وعسر الهضم، ما يمنح الجسم شعورًا بالراحة. ويحتوي النعناع على مضادات أكسدة قد تساعد في حماية البشرة من تأثير الجذور الحرة وتعزيز نضارتها. وينصح بتناوله باعتدال ضمن نظام …