مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع
يعتبر التمر من الفواكه المفيدة جداً والغني بالعناصر الغذائية المهمة للجسم فهو يزوده بالطاقة اللازمة وبالفيتامينات والمعادن الضرورية ويبعد عنك الكثير من الأمراض.
فوائد تناول التمر يومياً
– يعمل التمر على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم ويقلل من نسب حدوث أنواع الجلطات.
– يحتوي التمر على مادة الفلور التي تساهم في الحفاظ على صحة الأسنان وتقيها من التسوس.
– يعالج التمر فقر الدم لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن.
– ان كنت تعانين من نقص الشهية يمكنك الاستفادة من التمر الذي يحتوي على عنصر البوتاسيوم المساهم في فتح الشهية.
– من المهمّ تناوله يومياً لأنه دواء للنسيان ومقوٍّ للذاكرة.
– يعالج التهاب المفاصل ويقوي العظام ويبعد الجسم عن فرص الاصابة بالسرطان.
– يعتبر التمر علاج فعال للشعر وللبشرة الجافة والتي تعاني من تشققات.
– يعالج مشكلة الامساك ويسهل عملية الهضم.
– يعزز التمر القدرة الجنسية.