أرشيف الوسم : صحة

خطوات العناية بالقدمين طرق العناية بالقدمين اتبعي هذه الخطوات السهلة لعمل باديكير جيد في المنزل:إزالة طلاء الأظافر القديم: اختاري مزيل طلاء أظافر معتدل للتخلص من كل آثار طلاء أظافرك. استخدمي وسادات قطنية – وليس كرات قطنية .انقعي قدميك: الوقت المثالي للباديكير هو بعد الاستحمام، استخدمي الماء الدافئ (وليس الساخن) وتأكد من تجفيف قدميك قبل الخطوة التالية.إزالة الجلد الميت: استخدمي كلاً من منظف القدم وفرشاة الخفاف …

البلاشر الخوخي Laura Mercier Blush Colour Infusion من لورا ميرسييه البلاشر الخوخي Clé De Peau Cream Blush in Perfect Peach من كليه دو بو البلاشر الخوخي Dior Rouge Blush من ديور البلاشر الخوخي Charlotte Tilbury Cheek To Chic Blush in Fist Love من شارلوت تيلبوري البلاشر الخوخي Tom Ford Shade and Illuminate Blush in Cherry Blaze من توم فورد

ماسك غذاء ملكات النحل للتجاعيد          ماسك غذاء ملكات النحل للتجاعيد بالنسبة إلى الأشخاص الذين يعانون من تجاعيد في البشرة، فإن هذا الماسك وسيلة فعالة للتخلص من التجاعيد والمساعدة على شد البشرة، ويتم تطبيقه من خلال مزج ملعقة من الجليسرين النباتي وغذاء ملكات النحل، إضافة إلى كوب من جل الصبار، مع إضافة نصف ملعقة من زبدة البندق، إضافة …

الفلفل الحار لإنقاص الوزن سلاح ذو حدّين، حيث قد يتناسب مع بعض النسا، فيما يؤدي لدى البعض الآخر إلى مجموعة من المشاكل الصحية. ورغم احتوائه على مركّبات فعّالة لخسارة الوزن، إلا أنها قد لا تنسجم مع الكثيرات تحديداً لدى اللواتي يعانين من ارتفاع ضغط الدم ومن أمراض الجهاز التنفسي. فوائد الفلفل الحار في إنقاص الوزن الفلفل الحار لإنقاص الوزن إن فوائد الفلفل …

يصيب سرطان الثدي النساء في مختلف الأعمار، كما يُمكن أن تتعرض له الأم أثناء الرضاعة. علماً أنّ الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، لكن ذلك لا ينفي خطر الإصابة رغم ندرة حدوثه. ووفقاً لمصدر المعهد الوطني للسرطان، يشير بعض الأبحاث إلى أن خطر الإصابة بسرطان الثدي يكون أعلى بشكل مؤقت في السنوات التالية للحمل والولادة، وقد يكون هذا الخطر المتزايد …

الكشف المنزلي عن سرطان الثدي يقضي بفحص الثدي عبْر جَسّه كلَّ شهر؛ لرصد أيّة كتلة صُلبة وغير مؤلمة وثابتة وغير منتظمة.. ويوصي الأطباء بجسّ الثدي شهرياً، بعد الحيض، ومرة واحدة في السنة من قِبل الطبيب الاختصاصي بالأمراض النسائية. فضلاً على ضرورة إجراء الصورة الشعاعية والصورة الصوتية بعد سن الأربعين كلَّ عام. ماذا يكشف الفحص المنزلي للثدي؟ جسّ الثدي يمكن أن يكشف عن الأورام المرئية …

تُعد بذور الكتان من أفضل المواد الطبيعية التي تحتوي على مضادات أكسدة وأحماض دهنية مهمة للبشرة، حيث إنها تعمل على منع ظهور علامات التقدم في العمر، والحد من علامات الشيخوخة، ولذلك تعمل على تحفيز الكولاجين للحصول على بشرة مشدودة ومشرقة، لذا نعرّفك اليوم على ماسك بذور الكتان للتجاعيد. ماسك بذور الكتان اليومي ماسك بذور الكتان اليومي لإزالة التجاعيد بطريقة سحرية وسريعة، امزجي …

ما هو زيت الخروع؟ فوائد زيت الخروع يُستخرج زيت الخروع من بذور الخروع ويشيع استخدامه في الأدوية والغذاء ومنتجات البشرة. يشتهر هذا المكون الطبيعي بخصائصه المنظفة والمغذية للبشرة. كما أن المكونات الغنية بالفيتامينات والمضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا في الزيت تجعله مثالياً لإصلاح الأظافر المتكسرة والبشرة الجافة وحتى البقع الناتجة عن الإصابة أو النقص في الظفر أو حوله.  زيت الخروع للأظافرتساعد …

فوائد زيت الأفوكادو للوجه فوائد زيت الأفوكادو للوجه يُعتبر الأفوكادو من الثمار المعروفة بفوائدها الصحية، لذا يدخل زيت الأفوكادو الطبيعي في تحضير العديد من منتجات العناية بالبشرة؛ إذ يمنح الجلد الترطيب والنعومة، ويساهم في علاجها من مشكلة الجفاف، وذلك لاحتواء زيت الأفوكادو على الأحماض الدهنية، والفيتامينات، والبوتاسيوم والليسيثين الذي يعطي البشرة المزيد من اللمعان والترطيب، ويساهم في علاج البشرة من …

البقوليات البقول مفيدة للقلب. فهي غنية بالألياف القابلة للذوبان، والتي تمتص الكوليسترول، مما يسمح للجسم بالتخلص منه قبل أن يلتصق بجدران الشرايين. يمكنهم خفض مستويات الكوليسترول الكلية بنسبة 10 إلى 15%.  الأفوكادو قائمة أفضل الأطعمة الصحية تشمل الأفوكادو الذي يمكن أن يخفّض مستويات الكوليسترول. يقدر الباحثون أنه من خلال استبدال 5% فقط من الدهون المشبعة بالدهون الأحادية غير المشبعة، يمكن تقليل …