أرشيف الوسم : تغذية

فوائد العناب للنساء غاية في الأهمية

العناب فاكهة صيفية حلوة ورائعة المذاق، تتمتّع بعدد من الفوائد الصحية المذهلة للنساء؛ بفضل احتوائها على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية. فوائد العناب وصحة العظام يساعد الاستهلاك المنتظم لمصادر طبيعية غنية بالكالسيوم، الفوسفور، والحديد كالمتواجدة بوفرة في ثمار العناب في الحفاظ على عظام قوية وسليمة؛ الأمر الذي يجعل تناولها مهماً بشكل خاص للمصابات بهشاشة العظام، فهي تساهم في الوقاية من …

أكمل القراءة »

خلطات طبيعية تعمل كواقي شمسي 

خلطات منزلية للوقاية من أشعة الشمس                            خلطة للحماية من الشمس زيت جوز الهند والصبارلهذه الوصفة، خذي 1/4 كوب من زيت جوز الهند، 3 ملاعق كبيرة (أو أكثر) من مسحوق أكسيد الزنك ، 1/4 كوب من جل الصبار النقي، 25 قطرة من زيت مستخلص الجوز وكوب واحد (أو أقل) …

أكمل القراءة »

نصائح للعناية بالبشرة الحساسة

عناية خاصة بالبشرة الحساسة جربي اختبار الكريمات قبل وضعها على الوجه يتطلب حماية البشرة الحساسة بعض الجهد والاهتمام الإضافي. البشرة الحساسة شديدة التفاعل مع البيئة ومنتجات العناية بالبشرة. قد يؤدي استخدام منتج خاطئ إلى مواجهة مشاكل جلدية صعبة. البشرة الحساسة تجعلك تفكرين مرتين قبل تجربة منتج جديد.  حافظي على نظامك الغذائييؤثر النظام الغذائي على البشرة إذا كانت بشرتك حساسة. إن تناول …

أكمل القراءة »

فوائد بذور فاكهة القشطة

فيما يلي 8 فوائد لبذور فاكهة القشدة: 1.غنية بمضادات الأكسدة فاكهة القشدة من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة في جسمك. يمكن أن تسبب المستويات العالية من الجذور الحرة الإجهاد التأكسدي المرتبط بالعديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب.   تظهر الأبحاث أن الأطعمة الغنية بالكاروتينات مثل بذور فاكهة القشدة قد تعزز صحة العين وتقلل من …

أكمل القراءة »

فوائد غسول البقدونس للبشرة

غسول البقدونس للهالات السوداء غسول البقدونس للهالات السوداء بإمكانك التخلص من الهالات السوداء تحت العينين بالبقدونس؛ إذ إنه يحتوي على فيتامين C، والكلوروفيل، وفيتامين K، وهذه العناصر تساعد على تبييض منطقة العين، وإزالة الانتفاخ، وتساعد في المحافظة على توازن مستوى الأس الهيدروجيني في الجلد، أيضا يُستخدم غسول البقدونس في إزالة الرؤوس السوداء، ويحافظ على لون البشرة، ويمنع ظهور البقع الداكنة؛ حيث يُعتبر فعالاً …

أكمل القراءة »

فوائد وأضرار الرزنة خصوصاً للنساء

الرزنة هي عشبة طبيعية تنمو في مناطق الخليج العربي وشبه الجزيرة العربية، تطحن أغصانها وحبيباتها الخضراء بشكل جيّد لتنتج مسحوقاً أخضر اللون. تتوفّر لدى العطارين على هيئة أوراق مجفّفة، وتستخدم سواء كانت أوراقًا أو مسحوقًا كعلاج للأمراض والمشاكل الصحية التي تعاني منها النساء بشكل خاص. فوائد الرزنة والحمل الرزنة قد تؤدي إلى الإجهاض في حال الإكثار منها عشبة الرزنة واحدة …

أكمل القراءة »

فوائد قشر الأناناس للبشرة

قشر الأناناس للبشرة لقشر الأناناس فوائد جمالية للبشرة لا تعد ولا تحصى تحتوي فاكهة الأناناس وقشرها على كمية عالية من فيتامين “سي”، الذي يعدّ من أهم الفيتامينات التي تساعد على تعزيز صحة البشرة وتوحيد لونها. والإنزيم الآخر المفيد للغاية الموجود في قشر الأناناس هو البروميلين المعروف بتقليل الالتهاب في الجلد، ومكافحة تورم واحمرار البشرة،. هذا بالإضافة إلى فوائد جمّة، ولعل …

أكمل القراءة »

فوائد عشبة الملاك رائعة للنساء

تمتاز عشبة الملاك (Angelica) بأوراقها المسننة وأزهارها البيضاء، لها رائحة قوية وفريدة؛ بسبب المركّبات العطرية التي تحتوي عليها. وغالباً ما توصف رائحتها بأنها مسكية أو ترابية. عشبة الملاك: فوائد صحية بالجملة فوائد عشبة الملاك الصحية وفيرة للغاية   – تقليل أعراض الدورة الشهرية تساعد عشبة الملاك على تحقيق التوازن بين مستوى الهرمونات، والذي بدوره يوفر الراحة من الآلام الشديدة للدورة …

أكمل القراءة »

فوائد قناع الشمام للبشرة والشعر

فوائد الشمام الجمالية قناع الشمام للبشرة يشمل موسم الصيف مجموعة متنوعة من الفواكه. يستمتع معظم الناس بموسم الصيف بسبب الفواكه اللذيذة التي يقدمها محملة بالعناصر الغذائية والمحتوى المائي.  قناع الشمام للبشرة الجافةيعمل الشمام أيضاً بشكل أفضل على البشرة الجافة، كل ما عليك فعله هو خلط ملعقة كبيرة من مسحوق الحليب مع ملعقتين كبيرتين من لب الشمام. تقشير البشرة بالشمامخذي ملعقة كبيرة …

أكمل القراءة »

تعرف الى بعض أنواع الأطعمة التي تؤثر على فاعلية الدواء

أوضحت الدكتورة فاطمة الشهري الطبيبة الصيدلانية في مركز معلومات الأدوية بالمركز الطبي الدولي، أنه يمكن أن تتداخل بعض من الأدوية مع أطعمة معينة، الأمر الذي قد يشكل خطراً على صحة الإنسان.وبيّنت في لقاء مع برنامج “120” المذاع على “الإخبارية”، أنه يمكن لبعض أنواع أدوية السيولة أن تتداخل مع أنواع معينة من الطعام، ما قد يتسبب بجلطة. أودية السيولة والأطعمة الغنية بفيتامين K وأوضحت …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!