8 فوائد رائعة لأكل الكستناء

صوتها/ صحتك

الكستناء أو أبو فروة بذور تنتمي إلى المكسرات، لها طعم نشوي حلو، ونككهة قوية حادة. الكستناء لها فوائد عديدة للصحة نتيجة احتوائها على الكثير من المركبات الغذائية المفيدة للصحة مثل الألياف والمعادن والفيتامينات.

للكستناء فرائد عديدة منها:

1ـ الوقاية من زيادة الوزن.

2ـ خفض ضغط الدم.

3ـ تنظيم الهظم.

4ـ خفض كورسترول الدم.

5ـ الوقاية من السرطان.

6ـ تعزيز طاقة الجسم.

7ـ تخفيف البرد.

 

شاهد أيضاً

Mostbet Türkiye’de! Güvenilir Spor Bahisleri, Giriş, Casino, Güncel Adre

Mostbet Türkiye’de! Güvenilir Spor Bahisleri, Giriş, Casino, Güncel Adres “mostbet Bahisçisi: En İyi Oranlar Ve …

error: Content is protected !!