مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع
عامل الحماية من الشمس (SPF):
- للاستخدام اليومي: اختاري واقي شمس بمعامل حماية SPF 30 على الأقل.
- لأنشطة خارجية: اختاري واقي شمس بمعامل حماية SPF 50 أو أعلى.
- للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة: اختاري واقي شمس بمعامل حماية SPF 30 على الأقل، ويفضل SPF 50 أو أعلى.
نصائح لاستخدام المرطب مع واقي الشمس
الترتيب
- المرطب أولاً: يُنصح بوضع المرطب أولاً، ثم وضع واقي الشمس. المرطب يعمل على ترطيب البشرة، تاركاً طبقة رقيقة على سطحها.
- امتصاص المرطب: تأكدي من امتصاص المرطب بالكامل قبل وضع واقي الشمس.
اختيار المنتجات
مرطب مناسب لنوع بشرتك: اختاري مرطباً مناسباً لنوع بشرتك، سواء كانت جافة أو دهنية أو عادية.
واقي شمس واسع الطيف: استخدمي واقياً من الشمس واسع الطيف بعامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى. تأكدي من أنه مقاوم للماء.
طريقة التطبيق
- كمية كافية: ضعي كمية كافية من المرطب على وجهك ورقبتك، مع الحرص على تغطية جميع المناطق المكشوفة.
- طبقة متساوية: وزعي المرطب بشكل متساوٍ على بشرتك بحركات دائرية لطيفة.
- انتظري: انتظري 15-20 دقيقة حتى يمتص المرطب بالكامل قبل وضع واقي الشمس.
- كمية وفيرة: ضعي كمية وفيرة من واقي الشمس على وجهك ورقبتك، مع الحرص على تغطية جميع المناطق المكشوفة.
- تطبيق متكرر: أعيدي تطبيق واقي الشمس كل ساعتين، أو أكثر إذا كنتِ تتعرقين أو تسبحين.
