صوتها:صحتك رصد موقع “هيلثي سبورتي آند بيتوفل” المختص بالأخبار الصحية، 15 فائدة طبية لنبتة الزنجبيل التي توصف بـ”النبتة السحرية”. ومن أهم فوائد الزنجيبل، قدرته المدهشة على محاربة الخلايا السرطانية وجعلها تقوم بتدمير نفسها ذاتيا، مما يجعله سلاحا فعالا في محاربة أحد أكثر الأمراض المخيفة في العالم والتي تحصد أرواح الملايين من الناس سنويا. وقف دوار الحركة: فعوضا عن تناول الأدوية لعلاج دوار البحر …
أكمل القراءة »
صوتها:صحتك ابتكر علماء من الولايات المتحدة مستحضرا مسكنا شديد الفعالية، يسمح بتحسين نوعية التخدير لدرجة أفضل من تلك التي يحققها عقار المورفين المستخدم حاليا. ومن المفترض أن يسمح المستحضر الجديد بتوسيع مجال استخدامه وضمان خدمات طبية عالية الجودة، خاصة للذين يعانون من الحساسية. كما أن المادة الفعالة في المستحضر الجديد هي أقل خطرا على الصحة، وفعاليتها أكبر من مستحضرات الأفيون …
أكمل القراءة »
صوتها:صحتك اكتشف علماء جامعة كاليفورنيا في إرفاين أن الجوع المعتدل يغير عملية التمثيل الغذائي ويؤثر في الإيقاع اليومي، ما يؤدي إلى تحسن الصحة وتخفيض خطر الأمراض المرتبطة بشيخوخة الجسم.ويشير الباحثون في مقال نشرته مجلة “Cell Reports” إلى أن الجوع يؤثر على الإيقاع اليومي “الساعة الداخلية للجسم”، التي تنظم معظم العمليات من التمثيل الغذائي وإنتاج الهرمونات إلى تنظيم نشاط كل خلية …
أكمل القراءة »
صوتها:صحتك انتشرت في الفترة الاخيرة وصفات عديدة للمشروبات والاكلات التي تستخدم كديتوكس لتطهير الجسم والتخلص من السموم والدهون المتراكمة في الجسم. ولكن بات بامكانكم تحضير هذا النوع من المشروبات في المنزل والتخلص من كلفتها العالية.وفي هذا السياق، يؤكد الاطباء ان مشروب الشاي الأخضر والزنجبيل يمكنه ان يقوم بمهمة تنطيف الجسم من السموم والدهون المتراكمة، وذلك لاحتوائهما على نسبة عالية من …
أكمل القراءة »
صوتها:صحتك تعتبر وجبة الإفطار أهم الوجبات اليومية لجسم الانسان، لذا يجب أن تكون صحية وغنية بالمواد الغذائية المفيدة لتمدّ الجسم بالطاقة اللازمة لمواصلة أنشطته اليومية بشكل فعال. ومن أفضل الوجبات التي يمكن تناولها خلال وجبة الإفطار هي بذور الشيا والشوفان، التي تعمل على إذابة الذهون. وتعتبر حبوب الشوفان من العناصر الغذائية الغنية والمفيدة للجسم، والتي من المفيد إدراجها ضمن وجباتنا …
أكمل القراءة »
صوتها:صحتك في حين أن قائمة الأطعمة الشتوية والشعبية هي قائمة طويلة، تتصدر الكستناء هذه القائمة وتعد من أشهر أطعمة موسم الشتاء. صحيح اننا اعتدنا تناولها مشوية مع غيرها من المقرمشات، لكن هناك ايضاً طرقاً أخرى لتناولها مثل الأرز الشرقي بالكستناء وشوربة الكستناء أو حتى كيك الكستناء.تتميز الكستناء بفوائدها العديدة واهمها:تعتبر الكستناء مصدراً جيداً للألياف التي من المعروف أنها تساعد على تنشيط وتنظيم …
أكمل القراءة »
صوتها:صحتك هل تريدين خسارة وزنك الزائد بسرعة وسهولة بعيداً عن الشعور المزعج بالجوع والتوتر الذي تفرضه أغلب أنواع الحميات التقليدية؟ رافقينا إذاً في هذا الموضوع حيث سنعرّفك عن كثب إلى رجيم السعادة ونشرح لك طريقة تطبيقه. ما هو رجيم السعادة؟ يرتكز هذا الرجيم الذي يمكن تطبيقه لمدّة 7 أيّام ويساعد بشكل ملحوظ على خسارة الوزن الزائد في منطقتي الخصر والبطن على …
أكمل القراءة »
صوتها:صحتك يتميز الجزر بخصائص صحية كبيرة تعود بالنفع على جسم الإنسان، لذلك ينصح خبراء التغذية والأطباء بإدراجه في النظام الغذائي اليومي خاصة في موسم البرد.ومن أهم الفوائد التي يضمنها الجزر لجسم الإنسان:يحسن البصريحتوي الجزر على نسبة عالية من مادة بيتا كاروتين التي يحولها الكبد إلى فيتامين А الذي يحسن حالة شبكية العين. كما أن بيتا كاروتين تحمي من تطور الضمور …
أكمل القراءة »
صوتها : صحتك يلجأ الجميع في فصل الشتاء إلى الإكثار من المشروبات الساخنة، خاصة الحساء الساخن، حتى تساعدهم على التدفئة والتغلب على أدوار الأنفلونزا. وهنا بعض أنواع الحساء التي تكون غنية بالمكونات الغذائية المفيدة والخصائص الدوائية التي تقي من الأمراض. وعلى ذمة موقع “ديلي هيلث بوست dailyhealthpost”، المعني بالشؤون الصحية، فإن تناول الحساء الذي يدخل في تكوينه البصل والتفاح معاً …
أكمل القراءة »
صوتها:صحتك قدم كبير الأطباء في إحدى أشهر عيادات الطب الصيني في بكين نصائح “ذهبية” لمن يريد الحصول على وزن مثالي والتمتع بصحة جيدة. وذكرت وكالة الأنباء الروسية “ريا نوفوستي”، أن الطبيب الصيني المشهور، ليو جينيوان، صرح بأن من لديه مشاكل صحية بسبب السمنة ويسعى لتخفيض الوزن، ليس بحاجة لأي عقاقير مكملة أو أي نوع خاص من الأغذية، لأن هذه المكملات الدوائية يمكن …
أكمل القراءة »
مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع