صوتها/اجتماعية أصبح القانون العراقي يكفل للمتسوقين الحق في شراء المسدسات والبنادق النصف آلية، حيث انتشرت في العاصمة بغداد مراكز لبيع الأسلحة النارية والذخائر، بحسب ما ذكرته وكالة رويترزفي تقرير لها. وقال التقرير ان “تجارة الأسلحة في العراق، انتعشت عقب احداث عام 2003، حيثوكانت الأسلحة المسروقة من مراكز الشرطة والقواعد العسكرية تباع في الشوارع والمناطق العامة للسكان الراغبين في حماية أنفسهم”. وتكافح …
أكمل القراءة »
صوتها/موضة أصبح الجمبسوت موضة رائجة جدًّا منذ سنوات عدة، واستمرت هذه الموضة حتى الآن، وأصبحنا نجدها بتصاميم عدة، منها الكاجوال ومنها الرسمي، إذ يمكننا ارتداء الجمبسوت خلال أيّ وقت من النهار، من خلال اختيار الموديل المناسب وتنسيقها مع الاكسسوار الذي يليق بها. وارتداء الجمبسوت في عيد الأضحى خيار مناسب جدًّا، إذا عرفنا كيف ننسقه وأضفينا عليه من أسلوبنا الخاص. جمبسوت …
أكمل القراءة »
صوتها/صحتك يحرص الناس في العادة على غمس الكثير من الأطعمة في “المايونيز”، لكنهم نادرا ما يتساءلون عما إذا كانت الصلصة الشهيرة عالميا مفيدة للصحة، أم إنها عنصر غذائي ينذر بالكثير من المتاعب الصحية. وبحسب ما نقل موقع “بولد سكاي”، فإن المايونيز يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون كما أنه “مرتع كبير” للبكتيريا، وبالتالي، لذا يجب على الناس أن …
أكمل القراءة »
صوتها/جمالك تساقط الشعر من المشاكل المزعجة التي تواجهها الصبايا بشكل عام، ويزداد الأمر سوءًا عندما يتساقط الشعر بشكل لافت من الأمام، فقد يتساقط بشكل دائري أو طولي، أو من الأجناب، وبالنهاية يتسبب في مظهر غير مرغوب به لأيّ فتاة. أسباب تساقط الشعر من الأمام: – قشرة الشعر من الأمام، تعمل على سدّ المسام لـ فروة الرأس، وبالتالي تكون سببًا في …
أكمل القراءة »
صوتها/صحتك توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول الأسبرين بشكل يومي يمكن أن يقلّل من خطر إصابة النساء بفيروس نقص المناعة البشرية بنسبة 35%. ومن المعروف أن هذا الفيروس يصيب خلايا حساسة في الجهاز التناسلي، كما أظهرت الدراسات السابقة أن الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم هم أكثر عرضة لامتلاك هذه الخلايا الضعيفة. واختبر الباحثون في جامعة مانيتوبا هذه النظرية بإعطاء جرعات منخفضة …
أكمل القراءة »
صوتها/صحتك هل اتّخذت قراراً حاسماً بتطبيق حمية غذائية ولا تعرفين ما هي الطريقة الصحيحة للبدء بها؟ إليك من أنوثة مجموعة نصائح تفيدك بطريقة صحيحة للانطلاق بنظام غذائي جديد يوصلك إلى نتيجة ترضيك بعد عناء الحميات والرجيم. نصائح قبل البدء بحمية غذائية – إشربي كمياتٍ كبيرةً من الماء أو أي مشروبات ساخنة ومنكّهة لا تحتوي على سعرات حرارية، وتجدر الإشارة هنا …
أكمل القراءة »
صوتها/صحتك هل اطلعت على ما يجب أن تأكليه لتخسري الوزن هذا الصيف، واكتشفتتأثير القهوة على شهيتك ومع ذلك لا زلت تشعرين بأنه يصعب عليك التحكم بشهيتك؟ إليك هذا الخبر السار إذاً! فقد وجد الخبراء أن هناك 3 نقاط أساسية في جسمك تتحكم بشهيتك والضغط عليها يجعلك تشعرين بالشبع وهذا ما يساهم بالتالي في فقدانك للوزن بدون رجيم ولا رياضة. راحة …
أكمل القراءة »
صوتها/صحتك الدهون الزائدة في أي مكان تواجدت فيه في الجسم تعدّ مشكلة اساسية لدى النساء. ما يجعل المرأة في صراع دائم مع نفسها ومع المرآة وفي بحث مستمر عن أي وسيلة ممكنة لخسارة الوزن. ولأنك قد تعانين بدورك من هذه المشكلة، وتحاولين بكل ما استطعت خسارة الوزن، ولأنك أيضًا قد تكونين من بين كثيرات فشلن في الرجيم ولا يتسنى لهن …
أكمل القراءة »
صوتها/سياحة وسفر تجمع مدينة صلالة Salalah الواقعة على ساحل سلطنة عمان الجنوبي عدداً من المعالم التاريخية والطبيعية كالمساحات الخضراء، الكهوف، الشواطئ والقلاع. هويتها الممزوجة بالتاريخ والمناظر الطبيعية تجعل من صلالة وجهة ممتازة لرحلتك المقبلة. فإذا أردتِ الاستمتاع بوقتك على الشواطئ وبين الأشجار، تعرفي مع صوتها على أهم الوجهات السياحية الموجودة في هذه المنطقة العمانية. تجمع مدينة صلالة Salalah الواقعة على …
أكمل القراءة »
صوتها/صحتك البطاطا غنية بالنشويات والألياف الغذائية، وقد يظن البعض أن تناولها يحفز زيادة الوزن. لكن المفارقة أن البطاطا المسلوقة مثالية للتخلص من الوزن الزائد لأنها خالية من الدهون وتحتوي على القليل من الوحدات الحرارية مقابل الكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائي المهمة للصحة. تناولي البطاطا المسلوقة باعتدال، من دون إضافة أي ملح أو دهون بالترافق مع شرب كمية كبيرة من …
أكمل القراءة »
مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع