صوتها/صحتك حذر خبراء التغذية من أن تناول بعض المواد الغذائية مع بعضها يفقدها قيمتها الغذائية وخصائصها الصحية. ويقول الخبراء، على سبيل المثال، إن تناول الجبن واللحم معا يخلق مشكلات في عملية الهضم، حيث أن هضم وامتصاص كل منهما يحتاج إلى إنزيمات خاصة، وهذه بدورها تحول دون هضم المادة الثانية. كما لا يحبذ الجمع بين السمك والبيض لنفس السبب. ويضيف الخبراء …
أكمل القراءة »دخيل: الديمقراطي الكردستاني هو الحزب الكردي الاكبر في البرلمان الاتحادي والاقليم
صوتها/سياسية توقعت عضو الحزب الديمقراطي الكردستاني فيان دخيل، الاثنين، حصول حزبها على 42 – 45 مقعد في برلمان اقليم كردستان المقبل، فيما دعت قيادات الاتحاد الوطني الى توحيد الخطاب حول موقفهم من الانتخابات وعدم استباق الاحداث، مؤكدة ان الانتخابات كانت شفافة ونزيهة وجرت بكل سلاسة. وقالت دخيل في حديث ان “انتخابات اقليم كردستان ستوضح للعالم بشكل اكبر الحجم الحقيقي للقوى السياسية الكردية”،مبينة ان “ما …
أكمل القراءة »النزاهة تكشف عن ضبط 13محطة تحلية مياه بالبصرة لم يتم تشغيلها منذ 2006
صوتها/اجتماعية كشفت دائرة التحقيقات في هيئة النزاهة، الأحد، عن ضبط 13 محطة لتحلية مياه في محافظةالبصرة التي تم تسليمها للعراق عن طريق الدول المانحة، ولم يتم تشغيلها منذ إنشائها عام 2006، مبينة أن ذلك أدى إلى اندثار تلك المحطات وسرقة بعض أجزائها. وقالت الدائرة في بيان، إن “فريق التحري والضبط القضائي في مديرية تحقيق الهيئة في البصرة الذي انتقل إلى موقع …
أكمل القراءة »المنظمات النسوية و مكتب المراة في تيار الحكمة والاستعداد لعقد المؤتمر الدولي لمناهضة العنف ضد المراة
بغداد:صوتها عقدت مؤسسة الحكيم الدوليه يوم الاحد الموافق 29 ايلول اجتماعا تحضيريا للجنة التنظيمة المعنية بمؤتمر اليوم الاسلامي لمناهضة العنف ضد المرأة وبحضور ومشاركة مجموعة من المنظمات النسوية اضافة الى مكتب تنظيمات المراة في تيار الحكمة. ناقشت اللجنة التحضيرية برئاسة السيدة زينب الغرابي و بحضور مسؤولة تنظيمات المرأه السيدة نداء الكعبي محاور الموتمر ومدى انسجامها مع توصيات مجاميع العمل لمؤتمر العام …
أكمل القراءة »حافظي على بشرة طفلكِ ناعمة وصحيّة بهذه الطرق!
صوتها/استراحة من أجمل ما في الأطفال هي بشرتهم الناعمة، وأكثر ما يسبّب لهم الازعاج ويبكيهم هو طفح الحفاضات أو غيرها من المسببات لبشرة متهيجة. فكيف يمكنكِ الحفاظ على بشرة طفلكِ الناعمة؟ تابعينا لتعرفي أكثر. نصائح للحفاظ على بشرة طفلكِ ناعمة – تجنبي الاستحمام المتكرر لطفلكِ: فإن كنتِ تحممينه أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع خصوصاً في عامه الأول، فعليكِ التنبه إلى …
أكمل القراءة »هل ترغبين باختيار أجمل حذاء للخريف؟ إليك أجمل الألوان الرائجة!
صوتها/موضة تشكّل الاحذية جزءاً أساسياً من الموضة العالمية وهي تتغير تبعاً للموضة الخاصة بالازياء، ولكل فصل من فصول الطبيعة يتم اعتماد موضة مميزة وانيقة من الاحذية الملفتة. وفي هذا الخريف تبرز صيحات وألوان ملفتة وعصرية يمكنك اعتمادها عند اختيار الاحذية لتنسيقها مع الملابس. اليك في هذه الصور من صوتها أجمل صيحات الوان الاحذية الرائجة لخريف 2018.
أكمل القراءة »إختاري الشعر نصف المرفوع لتطلّي بأناقة خلال مناسباتك!
صوتها/جمالك إن كنت من النساء اللواتي بفضلن أن يظهرن بشكل أنيق، نعرض لكِ في هذا الالبوم من الصور مجموعة من التسريحات النصف مرفوعة لإطلالة شبابية ناعمة وحيوية. تصفّحيها وتأملي هذه التسريحات الأنيقة التي ستناسب جميع مناسباتك المهمة.
أكمل القراءة »العسل الأسود سيدهشكِ بفوائده!
صوتها/صحتك يشتهر العسل الأسود بفوائده العديدة وخصائصه الصحية المختلفة ما يجعله من أكثر المواد الغذائية التي ينصح بإستهلاكها. وفي موضوعنا اليوم سنعرض لك أبرز فوائد العسل الأسود وندعوك للإطلاع عليها والتركيز على هذا النوع من العسل. 1- يحتوي العسل الأسود على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تلعب دوراً أساسياً في الحد من إحتمال الإصابة بالأمراض السرطانية وأمراض القلب والأوعية الدموية …
أكمل القراءة »كتاب ألغاز تاريخية محيرة
صوتها/ثقافة يطلق الكاتب بول أرون في كتابه “ألغاز تاريخية محيرة بحث مثير في أكثر الأحداث غموضاً على مر الزمان”، العديد من الأسئلة الغامضة والتي تمثل ألغازاً تاريخية عجز الكثير من المحققين على حلها. ويحاول بول أرون في هذا الكتاب عرض كافة النظريات التي تناولت هذه الألغاز في محاولة منه لاكتشاف الحقيقة .
أكمل القراءة »ما حقيقة زواج أنجلينا جولي سرّاً من بليونير بريطاني؟
صوتها/مشاهير تضاربت الأنباء في شأن زواج النجمة العالمية أنجلينا جولي سراً، بعد عامين على انفصالها عن النجم براد بيت. وفي الوقت الذي أعلنت فيه مجلة New Idea البريطانية أن جولي تزوجت سراً من بليونير بريطاني، نفى موقع “gossipcop” الخبر جملة وتفصيلاً، مؤكداً أن النجمة البريطانية لن تتزوج من هذا الرجل ولا سواه، حيث أنها لا تعيش أي قصة حب في …
أكمل القراءة »