أكلات للحامل تزيد من جمال طفلك القادم

صوتها/استراحة – البرتقال البرتقال غني بفيتامين C المهم لصحة الحامل وجنينها، وحسب الدراسات، فإن تناول 2 حبة من البرتقال بشكل يومي بدءً من الشهر الأول وصولاً بالشهر الثامن، سيساعد في حصول الجنين على بشرة نقية متألقة.   – التمر تناول الحامل للتمر بشكل منتظم خصوصاً خلال الفترات الأخيرة من الحمل سيساعد على إكساب الطفل جمال ونقاء.     – البطيخ …

أكمل القراءة »

هذا اللون مهم جدا لنمو طفلك!

صوتها/صحتك أكدت دراسة لجمعية “كريانسا فوتورو” التي تعني بالعربية “أطفال المستقبل”، أن علماء برازيليين توصلوا إلى نتائج مذهلة فيما يتعلق بفوائد اللون الأصفر على الأطفال حديثي الولادة. وقالت الدراسة التي أجراها علماء برازيليون يعملون في مستشفى “نيبو برازيليرو” في ساو باولو، إن ما جاء في الدراسة يناقض ما كان سائداً حول هذا اللون الذي كان يقال عنه بأنه مضر بصحتهم. …

أكمل القراءة »

‎القوة الجوية يضع اللمسات الأخيرة لتراخيص الأبطال

صوتها/رياضة قطع نادي القوة الجوية الرياضي، شوطاً كبيراً بإكمال ملف التراخيص الأسيوية للمشاركة في دوري أبطال آسيا خلال الموسم القادم، بعدما أنجز 95% من ملف التراخيص الخاص بالبطولة الأكبر في القارة الصفراء. ‎وذكر مدير التراخيص لنادي القوة الجوية علي عبد الواحد، في بيان ، أن “نادي القوة الجوية قطع شوطاً كبيرا، بإكمال ملفات تراخيص دوري أبطال آسيا، بعد إتمام جميع متطلبات الاتحاد …

أكمل القراءة »

مجلس ديالى يعلن تشكيل فرق جوالة لمنح البطاقة الوطنية لآلاف النازحين

صوتها/اجتماعية كشف رئيس مجلس ديالى علي الدايني، الخميس، عن تشكيل فرق جوالة لمنح آلاف النازحين البطاقة الوطنية. وقال الدايني في حديث، إن “مجلس ديالى بالتنسيق مع مديرية السفر والجنسية أتفق على تشكيل فرق جوالة لزيارة مخيمات النازحين في خانقين، (100كم شمال شرق ب‍عقوبة)، وبقية المناطق لمنحهم البطاقة الوطنية وفق الضوابط والتعليمات الرسمية”. وأضاف الدايني ان “الخطوة جاءت مراعاة لظروف النازحين الإنسانية في …

أكمل القراءة »

العبادي وعلاوي يبحثان اللقاء عالي المستوى بين قادة الكتل السياسية والتحضيرات بشأنه

صوتها/سياسية بحث رئيس الوزراء حيدر العبادي ونائب رئيس الجمهورية اياد علاوي، الاربعاء، اللقاء عالي المستوى بين قادة الكتل السياسية والتحضيرات بشأنه. وقال مكتب العبادي في بيان  ان “رئيس مجلس الوزراء حيدر العبادي استقبل اليوم نائب رئيس الجمهورية اياد علاوي”، مبينا انه “جرى خلال اللقاء بحث الاوضاع السياسية ومبادرة العبادي للقاءٍ عالي المستوى بين قادة الكتل السياسية والتحضيرات بشأنه من خلال اللجنة التحضيرية لوضع …

أكمل القراءة »

ابراج اليوم 21 حزيران :جاكلين عقيقي

صوتها/ استراحة الحمل (21 آذار – 20 نيسان) مهنياً: حان الوقت لكي تختار فريق العمل الذي ينسجم مع تطلعاتك ويكون قادراً على تنفيذ مشاريعك الكبيرةعاطفياً: إذا أردت أن تغير نمط حياتك العاطفية يجب أن تفكر جيداً في الموضوع، لأن التغيير لن يكون سهلاًصحياً: تتفهم جيداً الإرشادات المطلوبة منك بكل رحابة صدر وتعمل على تنفيذها بدقة. الثور (21 نيسان – 20 …

أكمل القراءة »

نور وسام: نقاء الصوت والاحساس الجميل

صوتها/حوارات حاورتها خديجة مسلم نقاء الصوت والاحساس الجميل بالالقاء الذي يدخل إلى القلب مباشرتا يجعلك تعيش في زمن الاصالة و الفن الراقي. نعم إنها الشابة العراقية التي أشعلت مسرح ذا فويز و جعلت الجماهير الحاضرة يبتسمون ويصفقون دون شعور عندما غردت بصوتها العراقي العذب الأصيل فأكتسحت جميع المتسابقين و حققت الفوز لها ولعائلتها وللفن العراقي أنها الفنانة الشابة (نور وسام …

أكمل القراءة »

اختاري أجمل الديكورات الاستوائية لتزيين منزلك

صوتها/ديكور لاضفاء حيوية مميزة ومشرقة بالالوان على منزلك، لا بد أن تختاري قبل حلول فصل الصيف الديكورات الاستوائية التي تأتي ملفتة باللون الاخضر وأشجار النخيل التي تزيّن الزوايا، بالاضافة الى الاكسسوارات والجدران المزخرفة. فإذا كنت تريدين تجديد الديكور، تصفّحي مع صوتها هذا الالبوم من الصور، واختاري منها ما يعجبك ويتناسب مع طابع منزلك.

أكمل القراءة »

بواسطة المكياج… احصلي على شفاه اكثر امتلاءً

صوتها/مكياجك تعتبر الشفاه المنطقة الأبرز والأجمل في الوجه خصوصاً إذا كانت كبيرة وممتلئة. فاليوم بات بإمكانك ‏الحصول على شفاه كثيفة بعيداً عن عمليات التجميل، وبالطبع تتساءلين عن الخطوات الصحيحة لتكبيرها  بواسطة المكياج. لذلك تابعي مع صوتها هذه التفاصيل وتعلّمي الطرق الصحيحة ‏للحصول على شفاه اكثر امتلاءًا.‏ تمرير كريم الاساس بداية احرصي على تطبيق مستحضرات كريم الاساس على كامل الشفاه، لجعل …

أكمل القراءة »

متى يكون الوقت مناسباً لقصّ الشعر؟

صوتها/جمالك هناك فترات محددة يحتاج فيها الشعر الى الراحة وإلى اعادة التصفيف والتسريح، ما يستدعي أن تقصي شعرك بين الحين والآخر، بهدف مساعدته على الحفاظ على حيويته وجماله. وفي هذا الموضوع اليوم من مجلة صوتها ، إخترنا أن نقدّم لك الاجابة التي تبحثين عنها حول تساؤلك متى يجب أن أقص شعري؟ متى يكون الوقت مناسباً لقص الشعر؟  – عندما تشعرين …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!