مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع

للحفاظ على صحة القلب لا بدّ من التركيز على تناول الخضروات الورقية كالسبانخ، الخس والجرجير.. والفواكه خصوصاً التوت الغني بمضادات الأكسدة القوية. بالإضافة إلى الحبوب الكاملة كالقمح الكامل، الشوفان والشعير. وفي ما يلي سوف تتعرّفين إلى المشروبات المفيدة للقلب والشرايين وتقوية عضلة القلب مع اختصاصية التغذية رولا كمال: قائمة بالمشروبات الصحية للقلب والشرايين الماء: يعدّ الماء مشروبًا مثاليًا خاليًا من السعرات الحرارية ومرطّبًا جيدًا للجسم، لذا …

لبان الذكر للبشرة طريقة الإستعمال: بللي قطعة قطن نظيفة في ماء اللبان وامسحي بها وجهك صباحاً ومساءً.النتيحة: إنتعاش فوري للبشرة، بشرة مشدودة بعد الإستعمال وتظهر بوضوح خلال التقدّم في استعماله . لبان الذكر مع النشا وماء الورد أنت بحاجة إلى: ماء اللبان المنقوع قبل 24 ساعة ، كريم مرطّب، نشا، ماء الورد ومرطبان نظيف.ضعي ماء اللبان بعد تصفيته، مع القليل من النشا …

شاهدي بعضاً من أجمل إطلالات المجوهرات في الأسفل. الممثلة السعودية أضواء بدر الفنانة المصرية ليلى علوي مريم أوزيرلي المطربة السعودية داليا مبارك المؤثرة السعودية نجود الرميحي الفنانة المصرية ياسمين رئيس عارضة الأزياء فريدا آسن

أطلت سيدة الأعمال والمؤثرة الأمريكية، ذات الأصول العراقية، هدى قطان، صاحبة ماركة مستحضرات التجميل العالمية “هدى بيوتي”، في أول لقاء لها، بعد حملة مقاطعة منتجاتها التي تم تنظيمها من طرف بعض الداعمين للاحتلال الإسرائيلي، بسبب موقفها الداعم لغزة وفلسطين. وتحدثت هدى قطان، عن موقفها من حملة المقاطعة هذه، وكيف أثرت على مشروعها، كما أشارت إلى دعمها المستمر لغزة بالرغم من كل …

أكد رئيس الوزراء محمد السوداني :” ان العراق لا يمكن ان يظل سوقا استهلاكية “. وقال في كلمة بمنتدى الشراكات الصناعية في البصرة :” اننا نسعى بجد للمشاريع الاستثمارية ، والابتعاد عن الشراكات التجارية غير المجدية ، مشيرا الى انه:” لا يمكن للدولة توظيف جميع الأعداد الهائلة من الخريجين “. واشار السوداني الى :” ان الدولة التزمت لأول مرة بتقديم …

أعلنت هيئة الإعلام والاتصالات، عن فوز العراق بأربعة مناصب ضمن اللجان المختلفة في المؤتمر العالمي للاتصالات الراديوية “WRC23” المنعقد بدولة الإمارات العربية المتحدة خلال الـ20 من تشرين الثاني وحتى الـ15 من شهر كانون الأول الجاري. حيث حصد العراق منصب نائب رئيس اللجنة الخامسة المعنية بالقضايا الساتلية والترددات الفضائية وتم إسناد المنصب للمعاون الفني لرئيس هيئة الإعلام والاتصالات المهندس اوس مجيد غالب. كما فاز العراق …

تقام اليوم السبت 2 كانون الأول/ديسمبر 2023، مواجهتان في ختام منافسات الجولة السادسة لدوري نجوم العراق لكرة القدم. في الساعة الخامسة عصراً، ستنطلق صافرة المباراة في ملعب نادي الزوراء بين نادي الشرطة، وضيفه النفط. هذا وسيحتضن ملعب النجف الدولي، عند الساعة السابعة مساءً مباراة النجف وضيفه الزوراء. وقرر الاتحاد العراقي لكرة القدم تأجيل مباراة نادي الكهرباء مع ضيفه القوة الجوية، إلى يوم 26 شباط 2024، بسبب خوضهما مباريات ضمن …

الحمل السبت 2023-12-02 مهنياً: يبشّرك هذا اليوم بفرص واسفار وتجارب جديدة ومشاريع اعلانية واعلامية أو سياسية، ويؤول إلى تغييرات ايجابية عاطفياً: تسود الرومانسية وقد يعرّفك صديق إلى شخص يثير إعجابك وتبدأ علاقة جديد صحياً: قد تمر بوعكة صحية عابرة بفعل الإرهاق وكثرة ساعات العمل، لكن لا تقلق، لا شيء مخيفاً الثور السبت 2023-12-02 مهنياً: تشعر بضغط كبير في عملك، خفف من قلقك وتابع أعمالك …

نهله الدراجي يعتبر الصوت وسيلة هامة للتواصل والتعبير عن الأفكار والمشاعر والرغبات.. صوت المرأة هو أحد العناصر المهمة التييشكل هويتها الفريدة.  إن صوت المرأة ليس مجرد وسيلة للتواصل والتعبير عن الأفكاروالمشاعر، بل يعكس أيضاً جوانب متعددة من هويتها الشخصيةوالاجتماعية والثقافية. يمكن أن يكون لصوت المرأة أهمية خاصة في سياق المساواةوالمشاركة الاجتماعية. يعتبر صوت المرأة أداة للتعبير عن قضاياها ومشاركة آرائهاوتجاربها.. قد يكون للمرأة مساهمات مهمة في المجتمع والثقافةوالسياسية والعديد من المجالات الأخرى.. وصوتها يمكن أن يلعب دورًا حاسماً في تعزيز حقوقها وتحقيق تغييرإيجابي.. ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أن صوت المرأة ليس مقتصراً فقط علىصوتها الفعلي، ولكنه يمتد أيضاً إلى حقها في المشاركة والتأثير فيصنع القرارات والتحكم في مصيرها. قد تواجه بعض النساء تحديات في التعبير عن آرائهن ومواجهة تمييزأو قيود اجتماعية تؤثر على حرية تعبيرهن، قد تتعرض للتهميش أوالتجاهل أو التعتيم على صوتها في بعض الأحيان. ومن المهم أيضًا أن نلاحظ ان هويتها ليست مقتصرة فقط علىصوتها، بل هناك العديد من العوامل الأخرى التي تساهم في هويتهاككيان كامل، بما في ذلك معتقداتها وقيمها ومهاراتها وتجاربهاواهتماماتها.. لذا، ينبغي على الجميع السعي إلى تعزيز صوت المرأة ودعمها فيالتعبير عن هويتها الحقيقية.  ويجب أن نعمل على توفير المساحات الآمنة والفرص للمرأة للتعبير عنآرائها وتجاربها، وأن نعزز المشاركة النسائية في جميع المجالاتوالمستويات، سواء كان ذلك في السياسة أو الأعمال أو الفن أو الإعلام…. وختاماً، ان صوت المرأة الأصيل والمتميز يعزز التنوع والإبداع والتقدمفي المجتمعات. بفضل تعبير المرأة عن هويتها الصوتية، يمكن للعالمأن يشهد تحولاً إيجابياً نحو المساواة والعدالة والاحترام المتبادل..  فلندعم ونعزز صوت المرأة ونساهم في بناء مجتمع يحتضن ويحترم تنوع الهويات النسوية .

مترجمة وكاتبة أكملت دراستها الأكاديمية في كلية الآداب قسم الإنجليزي، ساعدها تخصصها العلمي لأن تعمل كمترجمة في هيئة الإعلام والاتصالات لتنطلق فيما بعد في مجال إدارة المؤسسات الثقافية عبر منظمة نخيل عراقي الثقافية التي من خلالها تميزت في فن الإدارة وتنظيم الأنشطة الثقافية الاستثنائية من حيث المضمون والحضور. حاصلة على شهادات الخبرة بتخصصها وشاركت في العديد من الندوات والمؤتمرات المتنوعة. وللتعرف عليها عن كثبٍ كان لمجلة …