فوائد البطيخ تطلعك الدكتورة سينتيا بداية على فوائد البطيخ، في الآتي:-يحتوي على مستويات عالية من البوتاسيوم الذي يحافظ على الكالسيوم في الدم ويراقب ضغط الدم.-يساعد فيتامين أ A والمغنيسيوم في البطيخ، العظام والعضلات.-يحتوي على نسبة عالية من الليكوبين المضادّ للأكسدة الذي يساعد على تحسين صحة اللثة ويزيد من تكوين الهيموجلوبين.-يمكن أن يحافظ على آلام الجوع، حيث أن البطيخ يملأكِ تماماً ويترك …
أكمل القراءة »
افضل كريم اساس للبشرة الدهنية كريم الأساس هو عنصر أساسي في أي مظهر للمكياج. يمكن أن يزيل لون بشرتك ويمنحك قاعدة رائعة لبقية مكياجك. ولكن عندما يتعلق الأمر باختيار أفضل كريم أساس، يركز معظم الناس على الحصول على الظل المناسب. ليس هناك شك في أن هذا مهم – لكنه ليس العنصر الأساسي الوحيد. من المهم بشكل خاص مراعاة نوع بشرتك، خاصةً …
أكمل القراءة »
قدمت الماركات العالمية تشكيلة واسعة من الساعات الفاخرة المرصعة بالألماس، نستعرض أجملها ونقدم لكِ نصائح مفيدة تساعدك في العناية بها للحفاظ عليها لسنوات طويلة من دون خدش أو أعطال. ساعة أطلس من مجموعة تيفاني آند كو Tiffany & Co ساعة باشا دو كارتييه Pasha de Cartier ساعة Classic Butterfly من غراف Graff ساعة Classic Quartz من مجموعة ديفيد يورمان David Yurman ساعة …
أكمل القراءة »
حرص الجمهور الإماراتي والعربي على التوافد منذ ساعات على مسرح كوكاكولا أرينا بمدينة دبي والذي كانت أعدته شركة مومنتس المنظمة لحفل الفنانة شيرين عبد الوهاب، وبدت الفنانة شيرين عبد الوهاب سعيدة بعودتها لجمهورها، لدرجة الرقص على إيقاع إحدى أغنياتها وسط تفاعل كبير من الحاضرين. وخلال الحفل كشفت الفنانة شيرين عبد الوهاب عن سبب غيابها الفترة الماضية قائلة: «فترة نقاهة كنت في حاجة إليها …
أكمل القراءة »
أكدت رئاسة مجلس النواب، اليوم السبت، أهمية تشريع قانون الموازنة العامة الأتحادية وغيرها من القوانين المهمة، فيما أشارت إلى ضرورة المصادقة وإقرار الاتفاقيات التي طلبتها الحكومة. وذكر بيان، للمكتب الاعلامي لمجلس النواب، تلقت صوتها نسخة منه ، أن “رئاسة مجلس النواب عقدت اجتماعها برئاسة رئيس المجلس محمد الحلبوسي وحضور النائب الأول لرئيس المجلس محسن المندلاوي ونائب رئيس المجلس شاخوان عبد …
أكمل القراءة »
أعلن رئيس مجلس الوزراء محمد شياع السوداني، اليوم السبت، فتح طريق مطار بغداد الدولي. وذكر المكتب الإعلامي لرئيس مجلس الوزراء في بيان ورد لـ السومرية نيوز، ان الأخير “أعلن عن فتح طريق مطار بغداد الدولي، كمرحلة اولى، أمام العجلات الخاصّة بالمواطنين المسافرين، على الرحلات المغادرة”. وقال المتحدث باسم سلطة الطيران المدني جهاد كاظم، إنه “من يوم غد سوف يفتح المطار لمدة 24 ساعة وبإمكان المسافر …
أكمل القراءة »
حقق منتخب كيوكوشنكاي العراق، نتائج نوعية في تحدي الـ50 نزالاً، والذي أقيم في إيران.وأحرز اللاعبون (مصطفى وهيب، محمد صلاح، منتظر فاضل، وعلي عمار) المركز الأول في التحدي. وشارك في التحدي أكثر من 250 لاعباً من أبطال آسيا والعالم، بمختلف الأوزان، ومن عدة بلدان. وتحدي الـ50 نزالاً الذي احتضنته إيران، تم بإشراف الاتحاد الدولي للعبة الكيوكوشنكاي والاتحادات الاسيوية، وشهد خوض منافسات …
أكمل القراءة »
الحمل السبت 2023-04-29 مهنياً: يحذرك هذا اليوم من نزاعات وسوء تفاهم، لذا صحّح بعض الأوضاع بعيداً عن الانتقادات عاطفياً: تشعر أن العمر يمضي وأنك لم تجد بعد الشخص المناسب، فإلى متى ستنتظر؟ حين يغزو الشيب مفرقك؟ صحياً: أنت قادر على ضبط أعصابك والتحكم في كل الأمور حولك بفضل هدوئك ورويتك الثور السبت 2023-04-29 مهنياً: يفرض عليك هذا اليوم تأنياً وانتباهاً لسلامتك، وتتوصل إلى عقد …
أكمل القراءة »
تواصل الفنانة نوال الزغبي التحضير لأغنيتها الجديدة التي تحمل اسم “ريتو“، وحرصت نوال في هذا الأمر على مشاركة محبيها ومتابعيها على “انستغرام” مقطع فيديو من كواليس الأغنية.حيث ظهرت من خلاله نوال برفقة فريق العمل، منهم المصور الذي كان يطلعها على الصور والفيديوهاتالتي التقطها لها.وأرفقت نوال تعليقاً، على الفيديو قائلة ” من كواليس كليب ريتو”.والأغنية من كلمات مازن ضاهر، وألحان فضل سليمان، وتوزيع عمر صباغ، وإخراج …
أكمل القراءة »
أطلق رئيس الوزراء محمد شياع السوداني، الخميس، مشروعين من مشاريع فك الاختناقات المرورية في بغداد، والذي ينفذ من قبل دائرة الطرق والجسور في وزارة الإعمار والإسكان والبلديات والأشغال العامة. وبحسب مكتب السوداني، “يتضمن المشروع الأول إنشاء مجسّرين على تقاطع ساحتي عدن وصنعاء في جانب الكرخ، الأول فوق فضاء ساحة عدن على شارع الإمام موسى الكاظم (ع) بمسارين، والمجسر الثاني بمستوى …
أكمل القراءة »
مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع