أرشيف الوسم : اضرار البلح

فوائد وأضرار البلح الأصفر عديدة، فهو يحتوي على ألياف تقوي وتغذي قلبك، كما يحتوي على سعرات حرارية أقل إضافة إلى فائدته في زيادة الخصوبة والمناعة. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يبقي الوزن تحت السيطرة.  يحتوي البلح الأصفر على الكثير من الألياف المفيدة لصحة الجهاز الهضمي، إليك أهم الفوائد الصحية وأضرار البلح الأصفر. فوائد وأضرار البلح الأصفر 1.يخفف الإمساك  يحتوي البلح الأصفر على ألياف قابلة وغير قابلة …

أكمل القراءة »