مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع
حليب الشوفان غني بالدهون والبروتينات النباتية، وهو سهل الهضم ومفيد للصحة. ولحسن الحظ، أن تحضير حليب الشوفان في المنزل ممكن وسريع، إذ يتم الحصول على حليب الشوفان من الشوفان والماء. حليب الشوفان لصحة القلب غني بالكربوهيدرات والبروتينات والحديد والألياف، ويحتوي على فيتامينات B1 و E و B2 و A والعديد من مضادات الأكسدة. حليب الشوفان ضد الإمساك حليب الشوفان غني جداً بالألياف، …
أكمل القراءة »فوائد حليب الشوفان الرائعة للصحة
