تُعرف اليوغا برياضة الجسد والروح؛ حيث تتميز بتأثيرها الإيجابي في العقل والجسم، كما تساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب، وتعمل على تحسين النوم والتخلص من الأرق، ولا سيما عندما تتم ممارستها في شهر رمضان المبارك؛ إذ تكمل ما يهدف إليه الصيام من الاتصال الروحي بين القلب والجسم والعقل، تقدم لك غادة المراكبي، مدربة اليوغا العلاجية؛ عدة نصائح ومفاهيم متعلقة باليوغا خلال مجموعة من …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : جمالك
فوائد التفاح الأخضر للبشرة
لا يتميز التفاح بطعمه الشهي الذي يشعرك بالانتعاش فقط، وإنما بفوائده الكثيرة للبشرة أيضاً، فهو رفيق الجمال الدائم للمرأة، فإن واظبت على استخدامه تكونين بذلك تعملين على مد بشرتك بالكثير من الخصائص التي تحافظ على صحتها وتحسن مظهرها وملمسها وتمدها بالرطوبة اللازمة، وتكافح ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. يكافح التجاعيد والخطوط الدقيقة التفاح الأخضر هو من الفاكهة المضادة لشيخوخة البشرة، فهو محمل بالفيتامين …
أكمل القراءة »خلطات طبيعية لأظافر أكثر صحة ولمعاناً
غالباً، ما تمر أظافرنا بالكثير من المشاكل خلال شهر رمضان المبارك بسبب الجفاف والعطش والصيام، فضلاً عن التعرض للكثير من صابون الأطباق والطهي، ما يُسبب في هشاشة الأظافر وحتى تكسرّها. لذلك نقدم لك نصائح للحصول على أظافر قوية في شهر رمضان المبارك، حتى تتمكني من الاستمتاع بأظافر صحية طوال الشهر. خطوات تعزز صحة أظافرك في شهر رمضان المبارك لا تكثري من طلاء الأظافر اتركي …
أكمل القراءة »فوائد الماتشا للبشرة تعرفي إليها
الماتشا هو أحد أنواع الشاي الأخضر الذي يُزرع في اليابان، ويتميز باحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامينات A و C والحديد والبوتاسيوم، مما يجعله أكثر فائدة من الشاي الأخضر العادي. 1-تقليل الترهل حول العينين، وذلك بإضافة ملعقة منه إلى ماء الورد، ووضع الخليط على قطنة ثم وضعها على العين، لتقليل الترهلات والهالات السوداء والتجاعيد وانتفاخات العينين.2-يحتوي الماتشا على مادة الكلوروفيل، التي تساعد …
أكمل القراءة »عطور فاخرة للمرأة المتميزة
عطر J’adore L’or Prestige Edition من ديور Dior عطر Colonia Edizione Centenario من أكوا دي بارما Acqua di Parma عطر Rouge 540 Baccarat من فرانسيس كوركدجيان Francis Kurkdjian عطر Emerald Reign من هاوس أوف سيلاج House of Sillage عطر Body Baccarat Crystal Edition من بربري Burberry عطور فاخرة محدودة الإصدار للمرأة المتفردة والمتميزة
أكمل القراءة »أفضل كريم مرطب لجميع أنواع البشرة
مهما كان نوع بشرتك، هناك خيارات كثيرة أمامك من أنواع الكريم المرطب التي تمد البشرة بجرعة عالية من الترطيب، للحفاظ على رونقها وملمسها الحريري الناعم بشكل دائم. فسواء كانت بشرتك جافة أو دهنية أو عادية أو مختلطة، فلا تقلقي أو تحتاري عند اختيار كريم مرطب مناسب لبشرتك، إذ نرصد لك في هذا المقال، مجموعة من أفضل أنواع الكريم المرطب التي تناسب جميع أنواع البشرة من دون …
أكمل القراءة »فوائد ماسك الفحم الأسود للوجه
ما هو الفحم النشط؟ ينتج المصنعون الفحم النباتي عن طريق تسخين المواد المسحوقة مثل:خشب، الخث، قشور جوز الهند، نشارة الخشب.ينشط الفحم عندما يتسبب البخار أو الهواء الساخن في تآكل الأسطح الداخلية وبالتالي زيادة مساحة سطحه. هذا يجعل المنتج فعالاً للغاية في امتصاص المواد. ما هي استخداماته؟ تم استخدام الفحم طبياً منذ المصريين الذين وثقوا استخدامه في إزالة الرائحة الكريهة من …
أكمل القراءة »أفضل طرق تكثيف الحواجب بالزيوت الطبيعية
لقد أفل نجم موضة الحواجب الرفيعة والخفيفة منذ سنوات، بعدما ظلت من أبرز الإتجاهات في عالم الموضة والجمال، بخاصة خلال مراحل الخمسينيات وحتى التسعينيات. أما اليوم، فحلت محلها الحواجب السميكة والعريضة والكثيفة التي تمنح وجه المرأة وعينيها مزيداً من السحر والجاذبية، كما تنعكس إيجاباً على كل أساليب المكياج التي تعتمدها المرأة. زيت جوز الهند زيت جوز الهند لتكثيف وتعزيز نمو الحواجب يشتهر …
أكمل القراءة »فوائد زيت الأرغان للبشرة
تحتوي زيوت العناية بالبشرة على تركيبة ووزن ومعدل امتصاص مختلف، مما يجعل بعضها أكثر ملائماً لأنواع البشرة ومخاوفها من غيرها. خصائص زيت الأرغان الجمالية يمتاز زيت الأرغان للبشرة بخصائص علاجية للبشرة لا تعد ولا تحصى زيت الأرغان هو زيت نباتي مستخرج من حبات حفرة فاكهة شجرة الأرغان (المعروفة أيضاً باسم أرغانيا سبينوزا) التي تنمو في المغرب. فوائد بالجملة للبشرة يفيد زيت الأرغان …
أكمل القراءة »الأحماض الأمينية لبشرة نضرة
عندما يتعلق الأمر بمحاربة آثار الشيخوخة، واستعادة شباب البشرة وإشراقها، فإن دمج الأحماض الأمينية في روتين العناية هو المفتاح. هذه الأحماض تعمل على إصلاح الأنسجة التالفة للجلد، من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين، إلى جانب توفير الدفاعات المضادة للأكسدة، والاحتفاظ بالرطوبة لتنعيم بشرتك. في الآتي، كل ما يجب معرفته حول هذه الأحماض الأمينية، وأهميتها في تعزيز صحة البشرة ونضارتها. فوائد الأحماض الأمينية للبشرة …
أكمل القراءة »