أرشيف الوسم : خبراء الاعشاب

الكيل هو نبات أخضر، مورق، صليبي وغني بالمغذيات. يمكن أن يكون الكيل مفيداً لإضافة الألياف ومضادات الأكسدة إلى نظامك الغذائي، من خلال إدخاله إلى الأطباق اللذيذة والسلطات والعصائر. – الوقاية من السكري توصي جمعية السكري الأمريكية بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. هناك أدلة على أن بعضاً منها قد يوفر الحماية من مرض السكري. – أمراض القلب العناصر الغذائية المختلفة في …

أكمل القراءة »