أرشيف الوسم : سنتيا الحاج

اللوز الهندي يحتوي على خصائص مفيدة لعلاج العديد من المشاكل الصحية، الغذائية والتجميلية. لذا يسمى بالصيدلية المتكاملة. إليك فوائده الصحية بحسب الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج: اللوز الهندي: فوائد بالجملة – إن مذاق اللوز الهندي يشبه مذاق اللوز العادي ويمكنكِ تناوله نيئاً، مطبوخاً أو حتى محمّصاً. يمكنكِ استخدام اللوز الهندي لتحضير مخبوزات مثل الكوكيز، الخبز والحلويات بالإضافة إلى وصفات مالحة مثل …

الشوكولاتة الداكنة هي تلك الحلوى الكلاسيكية التي يمكن أن تحسّن مزاجك على الفور؛ وهناك عدة أسباب تجعل من تناول الشوكولاتة الداكنة يومياً مفيداً لتعزيز الصحة، والقضاء على الأمراض بشكل عام وإنقاص الوزن بشكل خاص. حول فوائد الشوكولاتة الداكنة لإنقاص الوزن تقول الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج، لقد “لوحظ أن تناول الشوكولاتة الداكنة يشبع ويقلّل من الرغبة الشديدة في الجوع، كما …

الشاي الأزرق هو نوع حديث من أنواع الشاي، نال انتشاراً واسعاً في الآونة الأخيرة بسبب لونه الجميل وغير المعتاد. يستخدم منذ القدم في جنوب شرق آسيا؛ أما حديثاً فهو يعتبر أحد أشهر المنتجات الزراعية في منطقة جازان في المملكة العربية السعودية.يمتاز الشاي الأزرق برائحته الزهرية، أما نكهته فهي تتشابه قليلاً مع الشاي الأخضر، لكنه أخفّ منه في الحدّة. هو كناية عن مسحوق زهرة …