أرشيف الوسم : فوائد الريحان

محتوى الريحان غني بالمغذيات للريحان فوائد غذائية مثيرة للاهتمام. وهو مصدر جيد للفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين ك K وفيتامين أ A وفيتامين سي C والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم. يلعب فيتامين K دوراً حاسماً في تخثر الدم وصحة العظام، بينما فيتامين A مهم للرؤية والجهاز المناعي. الريحان محمّل بمضادات الأكسدة غني بمضادات الأكسدة، مثل الفلافونويد والمركبات الفينولية، ويساعد الريحان على حماية خلايا الجسم من التلف …

يُعتبر الريحان من الأعشاب المستعملة كثيراً، وله فوائد عديدة للقولون، بفضل احتوائه على زيوت أساسية قوية مثبِّطة للإنزيمات، تشمل: الأوجينول، السيترونيلول واللينالول، التي تساعد على تقليل الالتهاب والوقاية منه؛ لذا يمكن أن تساعد خصائصه المضادة للالتهابات، في تقليل مخاطر الإصابة ببعض الأمراض، مثل أمراض الأمعاء الالتهابية. طريقة استخدام الريحان للقولون طريقة استخدام الريحان للقولون الريحان عشب عطري ذو نكهة مميّزة، وتختلف النكهة باختلاف النوع؛ فيعَدّ …

الريحان أو التولسي عشب مفيد للغاية لبشرتنا. لها العديد من الخصائص الطبية. يمكننا استخدامه بعدة طرق مختلفة. اليوم في هذا المنشور سوف نشارك بعض فوائد الريحان للبشرة وأيضاً كيف يمكنك دمج هذه العشبة الرائعة في نظام العناية بالبشرة الخاص بك في رمضان من خلال خلطات طبيعية مفيدة للبشرة. فوائد الريحان للبشرة:  له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم.يكافح حب الشباب والبثور والطفح الجلدي.ينقي البشرة ويعطي ملمساً واضحاً.غني …