أرشيف الوسم : فوائد العدس

العدس غني بالكثير من الفيتامينات والمعادن مثل الفوسفور والنحاس والماغنسيوم والبروتينات ويعمل العدس على تجديد البشرة وإعطاءها الحيوية والنضارة حيث أنه يجدد خلاياها ويساعد على تفتيح البشرة وإزالة الشوائب والبثور السوداء وخاصة من البشرة الدهنية لذلك سوف نعرض لكِ سيدتي من خلال هذا الموضوع فوائد العدس للبشرة الدهنية فتابعينا . فوائد العدس للبشرة الدهنية : 1. يعمل العدس على تقشير البشرة وإعطاءها مظهرا حيوياً كما أنه يعالج مشكلة الرؤوس السوداء والبثور …

العدس من عائلة البقوليات، يملك العديد من الفوائد الصحية، ويقدّم للجسم مجموعة من أغنى العناصر الغذائية. للعدس إيجابيات كبيرة على صحتكِ، بشرتكِ، وشعركِ. يأتي العدس بأنواع وألوان مختلفة، ولكن العدس البني هو أكثر أنواع العدس انتشاراً، يحتوي على الكربوهيدرات والدهون وفيتامين B16، وحمض الفوليك، والحديد، أكثر من باقي أنواع العدس. أما العدس الأخضر فهو النوع الذي يحتوي على نسب عالية من الألياف، والعدس الأحمر هو …