أرشيف الوسم : فوائد حمض اللينوليك

ما هو حمض اللينوليك؟ حمض اللينوليك، المعروف بالأوميغا 6، هو أحد الأحماض الدهنية الأساسية التي لا ينتجها الجسم بشكل طبيعي، وهو موجود في الزيوت النباتية مثل بذور عباد الشمس واليقطين وزيت جوز الهند وزيت بذور العنب، إضافة إلى زيت اللوز الحلو. وهو يلقب في عالم العناية بالبشرة بالفيتامين F يقوي حاجز البشرة يعد حاجز الجلد الجيد حجر الزاوية للبشرة الصحية. …

أكمل القراءة »