أرشيف الوسم : فوائد زيت بذور الكتان

بذور الكتان هي نوع من النباتات متعددة الأغراض، وتعود أهميتها وقيمتها بالأساس لاحتوائها على أحماض أوميغا 3 الدهنية غير المشبعة مثل حمض ألفا لينولينيك.  الحد من أمراض القلب أحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة الموجودة بوفرة في زيت بذور الكتان، تساعد في تخفيف خطر الإصابة بأمراض القلب.  إنقاص الوزن زيت بذور الكتان له تأثير مفيد في علاج السمنة. تناول زيت بذور الكتان …

أكمل القراءة »