استطاعت خلال فترة وجيزة ان تصبح من المؤثرين على منصات التواصل الاجتماعي  ركزت اهتماماتها  نحو المجتمع وسلطت الاضواء حول المشاكل التي يعاني منها. نشأت في أسرة عراقية مرموقة ولها باع طويل في مجال الأدب والتاريخ لتكمل تلك المسيرة بكل شفافية ومهنية ..انها الاعلامية سارة الصراف تخرجت من كلية الآداب بالجامعة المستنصرية /قسم اللغة الإنجليزية   ولوجها الى عالم الصحافة كان …

وتعدّد المهندسة لجين بعض صفات واستخدامات الأكريليك، في النقاط الآتية: مقاومة الخدوش والكسور والتغيرات المناخية. سهولة التنظيف. الديمومة. التكلفة المتهاودة. سهولة التشكيل والتلوين بصورة لا تحد مخيلة المصمم. الأكريليك في المساحات الداخلية المعاصرة يُميز الأكريليك، في المساحات الداخلية “المودرن” والمعاصرة، تقول المهندسة لجين: “تمتزج مادة الأكريليك بشكل مُميّز مع أي فراغ معماري، وتعطيه قيمة مُضافة، فهي تجذب الأنظار وتساعد على …

فوائد الشاي الاخضر الصحية 1- تحسن وظائف الدماغ وتُعزيز القدرات الذهنية: يساعد الشاي الأخضر على زيادة نسبة ذكاء الدماغ، وذلك من خلال احتوائه على مادة الكافيين، المُنبهة، وبالتالي تحسن وظائف المخ، وتحسن المزاج، والرغبة بالاستيقاظ مبكراً والشعور بالنشاط. 2- حرق دهون الجسم: والتي تتسبب بزيادة فقدان وزن الجسم، يعمل الشاي الأخضر على زيادة حرق الدهون، وبالتالي فقدان وزن الجسم. 3- الحد من …