فوائد الصيام:1. تحسين صحة القلب والشرايين: يقلل من الكوليسترول الضار وضغط الدم.2. تحفيز عملية الأيض: يساعد في حرق الدهون المخزنة.3. تنظيف الجسم من السموم: يساهم في التخلص من السموم ويحسن الهضم.4. تعزيز وظائف الدماغ: يحسن الذاكرة والتركيز.5. تحسين صحة الجلد: يعزز مرونة الجلد.6. دعم جهاز المناعة: يجدد خلايا المناعة. نصائح أثناء الصيام:1. الترطيب الجيد: شرب 8-10 أكواب من الماء.2. التغذية …

الحمل الإثنين 2025-02-17 مهنياً: يبشّرك هذا اليوم بفرص واسفار وتجارب جديدة ومشاريع اعلانية واعلامية أو سياسية، ويؤول إلى تغييرات ايجابية عاطفياً: تسود الرومانسية وقد يعرّفك صديق إلى شخص يثير إعجابك وتبدأ علاقة جديدة صحياً: قد تمر بوعكة صحية عابرة بفعل الإرهاق وكثرة ساعات العمل، لكن لا تقلق، لا شيء مخيفاً الثور الإثنين 2025-02-17 مهنياً: تشعر بضغط كبير في عملك، خفف من قلقك وتابع أعمالك …

على الرغم من كونها وجهة بعيدة عن “أجندات” السائحين ولا يُروج لها كثيراً، إلا أن جزر القمر وجهة لا يمكن إنكار طبيعتها الخلابة وثقافتها المتنوعة، وروعة شواطئها البعيدة عن العاصمة والتي لم يمسها البشر. كما لا يشعر السائحون العرب بالغربة في جزر القمر المتأثرة بالثقافة العربية لا سيما المطبخ العربي (اللحوم والأرز) واللافت أن للثقافة العمانية أثُر واضح في جزر …