Recent Posts

أجمل الأماكن السياحية في مدينة برنو التشيكية

بحيرة برنو لقطة لبحيرة برنو   إلى الشمال الغربي من المدينة توجد بحيرة برنو، وهي عبارة عن خزان على نهر سفراتكا والذي يعد مركزًا للنشاط خلال الصيف. انضم إلى السكان المحليين من خلال الاسترخاء على الشواطئ والتجديف عبر المياه التي تبلغ مساحتها 3 أمتار مربعة أو ركوب الدراجات والمشي لمسافات طويلة حول المحيط. قلعة فيفيري قلعة فيفيري أبراجها المغطاة بالغابات …

أكمل القراءة »

أضرار الشمندر على الكلى

1-أضرار الشمندر على الكلى وضغط الدم  يساعد الشمندر في خفض ضغط الدم فإذا كنت تشعرين بأن ضغط الدم ينخفض بشكل يومي، فلا تنسيْ كمية جذر الشمندر أو عصير البنجر الذي تتناولينه ويجب أيضاً تجنب تناوله بشكل منتظم.   2- أضرار الشمندر  والإصابة بحصى الكلى قد يكون الشمندر مصدراً جيداً للعديد من مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج وفيتامين هـ والمركبات المختلفة …

أكمل القراءة »

العناية بالبشرة في فصل الخريف

مع اقتراب دخول طقس أكثر برودة في فصل الخريف سيتطلب الأمر عناية فائقة ببشرتك لتظل صحية ورطبة، وهناك الكثير من الطرق الطبيعية للاستمتاع بطقس الخريف المائل للبرودة دون أن تتأذى بشرتك، فإليك روتين العناية بالبشرة في فصل الخريف. ترطيب البشرة ترطيب البشرة في الأجواء الباردة عليك تكثيف العناية ببشرتك والحرص على ترطيبها باستمرار، لذا جربي استخدام مرطب أقوى تأثيراً وأكثر كثافة في روتينك اليومي، …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!