1.تعزيز صحة الدماغ: يحتوي على أوميغا-3 التي تحسن التركيز والذاكرة. 2.دعم صحة القلب: يقلل من الكوليسترول الضار ويحسن صحة القلب. 3.تحفيز نمو الشعر: الأحماض الدهنية والزنك وفيتامين E تعزز صحة الشعر. 4.مكافحة الالتهابات: يحتوي على مضادات التهاب وأكسدة قوية. 5.تحسين صحة العظام: يحتوي على فيتامين K والمغنيسيوم لتعزيز كثافة العظام.

الحمل السبت 2025-02-01 مهنياً: تكثر الأعباء وتشعر بالتعب وتفقد الحماسة الكافية لانهاء أعمالك، كن دبلوماسياً وابتعد عن الارتباطات الجدية أو الالتزامات عاطفياً: تتراجع الحظوظ على الصعيد العاطفي ويكون هذا اليوم مسرحاً لبعض الاحتكاكات بينك وبين الحبيب صحياً: تجنّب الجدال وإثارة المتاعب، أدعوك الى استباق الأمور وإلى حل كل خلاف فوراً وفي حينه الثور السبت 2025-02-01 مهنياً: تترطب الأجواء وتكون مدخلاً الى بعض الحلول، وتتوسع أمامك دائرة الاتصالات والاجتماعيات، فتشعر بدعم معنوي وتفرح …

شوقت الفنانة العراقية هند نزار، الجمهور إلى مشاركتها في موسم دراما رمضان 2025، في مسلسل “ابن الباشا”، إلى جانب عدد من النجوم، هم: بكر خالد، وانعام الربيعي، وسامان العزاوي، وسيف الشريف وغيرهم. تحدثت هند نزار عن الصعوبات التي واجهتها خلال مشاركتها في مسلسل “ابن الباشا”، وأضافت: أجسد دورًا مركبًا، حيث أظهر في شخصيات مختلفة شبيهة بحياة التوائم.  الدور متعب جدًا، …