«هاواي»، ولاية أميركيّة في المحيط الهادئ عبارة عن أرخبيل تحدّه المياه من كلّ الجهات. تقع الولاية في أقصى جنوبي الولايات المتحدة، وتتألّف من 137 جزيرة(من بينها 8 جزر رئيسة)؛ علماً أن هونولولو هي العاصمة وأكبر المدن، وأن مساحة الولاية تزداد باستمرار جرّاء النشاط البركاني وتدفّق الحمم البركانية، لا سيّما في جزيرة «كيلاو». 1 «ماوي» مياه البحر الرائعة في “ماوي” من الجبل إلى …

فوائد صحية لشاي الجينسنغ لصحتك على الرغم من أنه قد لا يكون هو مشروبك المفضل، إلا أن له العديد من الخصائص المضادة للأكسدة، وللالتهابات والتعامل مع الإجهاد وأمراض القلب والكلى وحتى نزلات البرد والإنفلونزا. إليك الفوائد الصحية لتناول كوب من شاي الجينسنغ يومياً.   1. يعزز مستويات الطاقة ويحارب التعب إذا كنت تشعرين بانخفاض الطاقة والإرهاق بشكل عام، يمكن أن يساعدك شاي الجينسنغ …

ما هي السبيرولينا؟ السبيرولينا نوع من الطحالب البحرية الطبيعية، لونها أزرق أو أخضر، يتم تناولها كمكمل غذائي، إذ  تتوفر في الصيدليات على هيئة حبوب أو مسحوق.تحمل السبيرولينا العديد من الفوائد الصحية والجمالية، إذ تعتبر بروتين كاملاً، فهي تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية، أحماض أوميغا 3 الدهنية، فيتامينات B و C، الحديد، الكالسيوم، المغنيسيوم، الفسفور، البوتاسيوم، الصوديوم…  ما فوائد السبيرولينا …