تعد الفاكهة وجبة خفيفة مليئة بالفيتامينات والألياف والعناصر الغذائية الأخرى. كما أنها منخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالألياف، ما قد يجعل إدراجها في النظام الغذائي خياراً صحياً قد يساعد على إنقاص الوزن.  فواكه تساعد على إنقاص الوزن يرتبط تناول الفاكهة بانخفاض وزن الجسم في ما يلي مجموعة فواكه تساعد على إنقاص الوزن: الغريب فروت يرتبط تناول الغريب فروت عادة بالنظام الغذائي …

قد تصاب الأظافر بالضعف والهشاشة، وغيرها من المشاكل، جراء العديد من الأسباب، والتي ينتج عنها تغير في هيئة الأظافر ولونها، فتصبح أكثر عرضة للتكسر والالتواء، ما يؤثّر سلباً على صورتها الجمالية. في ما يلي بعض مشاكل الأظافر الأكثر شيوعاً، أسبابها، أعراضها، وكيفية علاجها. مشاكل الأظافر وطرق علاجها Beauty Healthy Nails                         …

تُعد ياسمين صبري من أشهر النجمات العربيات اللاتي تعشقن المجوهرات، فنادرًا ما تظهر دون تنسيق مجوهرات فخمة وجذابة من أشهر الدور العالمية، كما تتقن اختيار قطع تجمع بين العصرية والجاذبية، سواء في إطلالاتها النهارية التي تتطلب قطعًا ناعمة، أو المسائية التي تختار لها قطع مجوهرات فخمة مرصوفة بالأحجار الكريمة النادرة. أساور مكدسة من الذهب الأصفر قلادة شوكر من اللؤلؤ الأبيض مجوهرات من …