هل تتناولين السمسم بانتظام؟ إذا كان جوابك بالنفي، فسوف تفعلين ذلك حتماً بعد قراءة هذه السطور، والتعرّف إلى فوائد السمسم الصحية للمرأة. تابعي جيداً ما قالته اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، حول فوائد السمسم للنساء: – فوائد السمسم في محاربة الأمراض السرطانية تعتبر بذور السمسم غنية جداً بالزيوت الطبيعية المضادّة للأكسدة، واستناداً إلى أبحاث …

حفلت مجموعات خريف وشتاء 2021-2022 بدرجات متنوّعة من اللون الأزرق، تفاوتت زرقة البحر وزرقة السماء ولون الفيروز وغيرها من الدرجات التي عكست انتعاشاً لافتاً في الإطلالات. وعلى الرغم من أن اللون الأزرق هو حليف الصيف، فقد حضر بقوة في مجموعات الشتاء.

اختتمت مساء يوم السبت 18/9 على ملاعب الاسكواش في كلية التربية الرياضية بطولة التحدي للفئات العمرية ( تحت 15 سنة – وتحت 13 سنة – وتحت 11 سنة ) والتي اسفرت عن فوز اللاعب وسام عادل على اللاعب علي حسين لفئة تحت 15 سنة وحصوله على المركز الاول وفوز اللاعب حيدر وضاح على اللاعب محمد علي جهاد لفئة تحت ال13 …