فِي هْذا المَّساء يَتصَدر القَمَرُ أُفْقِي العُلْوي قَمَرٌ شبّهُ مُكْتَمل  كَبيرٌ وَقَريبٌ وأَخْاذ  بأَلوانهِ الذَهَبية  مَمزوجَةٌ بأَلوّان  جِبالُ الثَّلج  فِي قُطْبِي الشمْاليّ الخَاص بِك عنْدَما يأَتي  ذَلكَ المَسْاء  وَنُجوم الليَّل  تَتَناثَر وتُنِيرُ  أُفُقِي السَّمْاوي  أَسأَلُ الليَّل  عَنْ نَّجْمِي  مَتَى نَّجْمِي يَظْهَر  بَعْدَ التَمَنُع والغِيّاب إنَّهُ مُلكَ فُؤادي  دُونَ حَّول وَ لا قوة   فَمْا أَزْهى وأَبْهى  الفُؤادُ وَهو فِي حَضْرَتِه يا …

يحتاج جميع البشر إلى الفيتامينات والمعادن من أجل حياة صحية يستهلكه البعض من خلال النظام الغذائي والطعام بينما قد يتناول البعض الآخر المكملات الغذائية، ولكن هناك 5 فيتامينات ومعادن يحتاجها جسم المرأة، فمن الضروري أن تأخذ النساء نظامًا غذائيًا مليئًا بهذه الفيتامينات ليعيشن حياة صحية، وفقا لتقرير لموقع time now news. تحتاج النساء إلى فيتامينات مختلفة في أعمار معينة،  وتتغير هذه …

تعد البشرة الدهنية وحب الشباب من التحديات التي تواجهها بعض الفتيات ومع ذلك فهناك بعض الوصفات المنزلية التي تقلل من أعراض زيوت البشرة الدهنية وحب الشباب في المنزل. نصائح ووصفات لعلاج البشرة الدهنية وحب الشباب  غسل الوجه  قومي بغسل الوجه يوميا عدة مرات مع عدم الإفراط وعليكِ تجنب الصابون أو المنظفات القوية و استخدم صابونًا لطيفًا مثل صابون الجلسرين . العسل يفيد البشرة الدهنية والمعرضة …