الحمل الثلاثاء 2021-02-23   مهنياً: احذر اليوم تشويه كلامك او الوقوع في مغالطات مهنية، وانتبه من بعض الاوضاع الشخصية غير المستقرّة عاطفياً: تكون انطوائياً بشكل غريب اليوم، سماؤك العاطفية كئيبة، لكن لا بد من أن تتحسّن الأمور تدريجياً صحياً: خفف قدر المستطاع من المقالي والنشويات، واختر لائحة طعام صحية وخالية من الدهون الثور الثلاثاء 2021-02-23  مهنياً: تتضاعف مكاسبك وتتحقق مطالبك وتحاول أن تجد وقت فراغ لتملأه بإنجاز جديد …

تبدو غرفة المعيشة المفتوحة على المطبخ، من أفكار تقسيم المساحة الأكثر اعتماد في الشقة المدنية العصرية. ففي هذه المساحة، يقضي أهل البيت معظم أوقاتهم. وفي كل سنة، تتجدد الألوان والتصاميم وخامات الأقمشة وكيفية تنسيق الديكور في الحيين، وإضافة اكسسوارات لم تكن موجودة سابقًا. وفي هذا الإطار، تقدّم مهندسة الديكور ريهام فرّان، أفكارًا لدمج غرفة المعيشة والمطبخ. • من الضروري إنشاء مشرب بين المطبخ …

فوائد إدراج التمر في نظامك الغذائي عديدة، ويمكن الاستفادة من مزاياه المفيدة للغاية عن طريق إدخاله في نظامك الغذائي، إليك بعض فوائد التمر التي ستساعدك في جعل التمر جزءاً من نظامك الغذائي. 1. التمر ذو قيمة غذائية عالية ترفع مناعتك:  تمتلئ الثمار بالكثير من الفيتامينات الأساسية والمواد المغذية الأخرى التي يمكن أن تكون مفيدة للغاية لصحتك العامة ورفع المناعة، فهي …