الحمل الخميس 2020-12-03   مهنياً: يوم متقلب غير مناسب قد يشير إلى خطر ما أو إلى محاسبة من قبل المسؤولين والزملاء عاطفياً: لا تكن مقطّب الجبين أمام الشريك، لا ذنب له في كل ما يحصل معك صحياً: إذا شعرت ببعض الألم في مختلف أنحاء جسمك فذلك جراء التعب والإرهاق في العمل الثور الخميس 2020-12-03  مهنياً: يتحدث هذا اليوم عن نمو صداقة غالية تبرهن عن وفائها، وتكون أكثر المستفيدين …

تقضي الأفكار الهادفة إلى تصميم ديكور غرف نوم معاصر، بتكلفة معقولة، إلى اتباع النصائح الآتية. • يُسمح باستخدام كلّ الألوان الداكنة (الكحلي والأسود والزيتي والبنِّي والأزرق والرمادي الداكن)، مع البعد بالمُقابل عن تلك الصارخة (الأحمر والفوشيا والأخضر). وفي هذا الإطار، يطلى كامل الجدار خلف السرير بلون داكن، مع تسليط إضاءة (الأبليكات الكبيرة) عليه، وتجميله باللوحات ذات الألوان الفاتحة. أمَّا الجدار …

تشتهر الفواكه الشتوية بغناها بالفيتامينات، المعادن، الألياف ومضادات الأكسدة، ولكن هل تعلمين أنّ بعضها يحتوي أيضاً على البروتين الذي يحتاجه الجسم؛ للحصول على الطاقة وبناء وتقوية العضلات وتعزيز الجهاز المناعي وكبح الشهية؟ الفواكه الشتوية منجم للعناصر الغذائية بداية تقول اختصاصية التغذية ميرنا الفتى: “تتفاوت نسب المعادن والفيتامينات التي تحتوي عليها الفواكه الشتوية، لكن جميعها يمثل مصدراً غنياً للعناصر الغذائية المختلفة، …