الجبنة بشكل عام هي مصدر جيد للكالسيوم والبروتين، ولكن أغلب أنواع الجبن تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والصوديوم، وخاصة الأنواع الصفراء منها. فوائد الجبنة الصفراء هناك عدة فوائد ربما لا نعرفها عن الجبنة الصفراء رغم شعبيتها، فيما يلي نتناول أهم هذه الفوائد: تحمي من تسوّس الأسنان تناول الجبنة يساعد في تقليل التسوّس بعدة طرق مختلفة. عندما تمضغين الجبن؛ فإنه يحفز …

كيفية تحضير ماسك الأرز المكونات: ملعقتان كبيرتان من مسحوق الأرز  أي يمكنك طحن الأرز الأبيض العادي للحصول على مسحوق ناعم. ملعقة كبيرة من الحليب أي يمكنك استخدام ماء الورد أو ماء الأرز كبديل. ملعقة صغيرة من العسل للحصول على ترطيب إضافي. إبدئي بتحضير مسحوق الأرز، فيمكنك طحن كمية صغيرة من الأرز الأبيض في مطحنة القهوة حتى يصبح مسحوقاً ناعماً، ثمفي …

عطر Oud Alezan من هيرميس Hermés عطر Flowerbomb Tiger Lily من فيكتور آند رولف Viktor & Rolf لويفي Loewe شانيل Chanel ميزون مارغييلا Maison Margiela