وسط مدينة الأردن حي البلد هو أقدم منطقة في عمّان، العاصمة الأردنية. ويعج الشارع بالمتاجر التي تبيع السلع المصنوعة يدوياً والهدايا التذكارية. تقدم المقاهي والمطاعم الرائعة الموجودة في الجوار الطعام الروماني الأصيل والمأكولات المتعددة. تشتهر المنطقة بمنافذ البيع الفاخرة التي تبيع مجموعات قديمة بأسعار أرخص تصل إلى عُشر السعر الأصلي. قلعة عمّان تقع قلعة عمّان على قمة جبل القلعة، وهو تل يطل …

أمثلة على الكنب الزاوية تشمل الأمثلة على موديلات الكنب الزاوية: تصميم للكنبة الزاوية على هيئة حرف L، ليُلاحظ امتداد لمقعد في أحد الطرفين. تصميم “معياري”، مما يعني أن الكنبة الزاوية مكونة من مقاعد منفصلة، قابلة للجمع معًا، بحسب متطلبات صاحبة المنزل. هي تحاكي لعبة “الليغو”، بمعنى أنه يمكنك صنع أي شكل، باستخدام المقاعد التي يسهل جمعها معًا كما تفكيكها. تصميم …

وجبة السحور يجب أن يتضمن سحورك الكربوهيدرات المعقدة مثل الشوفان أو خبز القمح الكامل أو الأرز البني، والتي توفر طاقة بطيئة الإطلاق طوال اليوم. اجمعيها مع مصادر البروتين مثل العدس أو الجبن أو البيض أو الزبادي كي تشعرين بالشبع.  وجبة الإفطار ابدئي بالتمر والماء. يوفر التمر دفعة سريعة من الطاقة، بينما يساعد الماء على ترطيب الجسم. قم بتضمين وجبة متوازنة تتكون من …