مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع
صوتها/صحتك
تتمتّع بعض الخضروات والفواكه بخصائص وفوائد مختلفة خصوصاً على مستوى خسارة الوزن وحرق الدهون، ويعتبر الرمان من أبرزها وأكثرها فعالية في هذا السياق. فإذا كنت تنوين التخلص من وزنك الزائد بسرعة وسهولة لا تفوّتي هذا الموضوع حيث سنعرّفك عن كثب إلى رجيم الرمان وندعوك لتطبيقه دون تردد.
كيف يساعدك الرمان على خسارة وزنك؟
يتميّز الرمان بإحتوائه على فيتامينات مختلفة وقدرته العالية على إذابة الدهون المكدسة في الجسم خصوصاً في منطقة البطن والمعدة. يساهم الرمان كذلك في الحدّ من نسبة الحمض الشحمي في الجسم والذي يلعب دوراً ملحوظاً في زيادة الوزن. يعتبر الرمان من الفواكه الغنيّة بالألياف ما يعزّز عمليّة التمثيل الغذائي ويؤدي تلقائياً إلى خسارة الوزن الزائد.
كما يساعد قشر الرمان الجسم على التخلّص من سمومه تبعاً لغناه بمضادات الأكسدة، مع الإشارة إلى دوره في القضاء على الدهون المكدسة والوزن الزائد.
كيف تحضّرين شراب الرمان المثالي للتخسيس؟
1- حضّري ما يعادل ملعقة كبيرة من قشر الرمان المجفف والمطحون في كوب كبير، وأضيفي ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون وملعقة صغيرة من الشاي الأخضر.
2- أضيفي بعدها كوب واحد من الماء المغلي وبعض أوراق النعناع.
3- أتركي المزيج لمدة 7 دقائق كي يصبح بعدها جاهزاً للشرب.
احرصي على تناول هذا المشروب يومياً عند الصباح وستلاحظين بعد بضعة أيّام النتائج المرجوّة.