فوائد الأوريجانو الصحية

تحتوي عشبة الأوريجانو على عنصر الكارفاكول الذي يساهم في تذويب الدهون بشكل سريع، مما يساهم بشكل فعّال في خسارة الوزن، بالإضافة إلى أن هذه العشبة تعتبر من أكثر الأعشاب فائدة في مواجهة عدد من الأمراض الشائعة منها تحسين عملية الهضم وعلاج مشكلة الانتفاخ، كما تتمتّع بدور كبير في محاربة الاكتئاب والتوتر.

تشير الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج أن “منافع هذه العشبة كثيرة، فهي غنّية بالفيتامين K وتعدُّ مصدراً أساسياً للطاقة، إضافة إلى أنها تساعد على خسارة الوزن وزيادة نسبة العضل في الجسم. وقد أُثبت علمياً أن الزيت المستخرج منها يعتبر علاجاً فعّالاً ضد جميع أنواع البكتيريا والميكروبات

الأوريجانو وخسارة الوزن

تساعد عشبة الأوريجانو على خسارة الوزن، وقد أثبت علمياً أن الزيت المستخرج من هذه العشبة هو دواء فعّال ضد جميع أنواع البكتيريا والميكروبات.

فوائد الأوريجانو الصحية.. مذهلة

تستخدم الأوريجانو في الطهي لإضفاء نكهة مميّزة على الأطعمة

تحتوي الأوريجانو على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين سي C

تعمل الأوريجانو على تحسين عملية الهضم وتهدئة اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي.

تحسّن أداء القلب والأوعية الدموية

– تخفّف آلام الطمث، من خلال مضغها 3 مرات يومياً.

تستخدم كمضادّ للاكتئاب ومهدئ للأعصاب.
-تساعد على التخلص من الأرق، وتقلل الشعور بالإجهاد

شاهد أيضاً

أفضل مكمل غذائي لزيادة الوزن للنساء

توصيات لزيادة الوزن بشكل صحي لبدء في عملية زيادة الوزن بشكل صحي يجب عليكِ اتباع مجموعة من …

error: Content is protected !!