مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع
ـ مشروب القرفة: يحرق الدهون ويزيد الشعور بالشبع ويقلل من البكتيريا في المعدة وتأثيرها في الجسم.
ـ القهوة: تركد الدراسات أن المشروب الأكثر انتشاراً في العالم يقلل من الرغبة في تناول الطعام ويعزز من الشبع لفترة طويلة.
ـ عصير البقدونس: يعزز الشعور بالشبع والتقليل من الرغبة في النهم والجوع، كما يحتوي على معادن ومغذيات صحية للغاية ومدر للبول.
ـ ماء الليمون الدافئ: من المشروبات الصحية المفيدة التي تقلل من الرغبة في الطعام، ويشعر معه الشخص بحالة من الامتلاء لفترة طويلة من الوقت.
ـ الشاي الأخضر: مشروب يومي يساعد على الشعور بالشبع ويحتوي على مضادات أكسدة صحية.
