مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع
هل تبحثين عن بديل صحي للقهوة الصباحية يمنحك النشاط من دون الكافيين؟
قهوة الشعير قد تكون خيارك الأمثل. تُحضّر من حبوب الشعير المحمّصة، وهي خالية تماماً من الكافيين، ما يجعلها مشروباً صحياً مثالياً لمن يعانين من حساسية تجاه الكافيين أو مشاكل في ضغط الدم.
لماذا تُفضّل قهوة الشعير؟
- بديل طبيعي خالٍ من الكافيين.
- غنية بالألياف ومضادات الأكسدة.
- آمنة لجميع الفئات العمرية.
- تعزز الهضم وتقلل الانتفاخ والإمساك.
- تدعم صحة القلب وتقلل الكوليسترول.
- تساعد على الاسترخاء وتحسين النوم.
- تساهم في ضبط السكر في الدم.
- تحافظ على نضارة البشرة وتؤخر علامات الشيخوخة.
قهوة الشعير ليست مشروباً جديداً، بل عرفته الثقافات القديمة، واستخدم كبديل في فترات نقص القهوة. اليوم تعود كخيار عصري لمن يرغب في أسلوب حياة صحي ومتوازن.
مكوّناتها الطبيعية:
- حبوب شعير كاملة.
- مضادات أكسدة طبيعية.
- معادن كالمغنيسيوم والزنك والحديد.
بطعم دافئ يشبه القهوة، ومن دون آثار الكافيين الجانبية، تُعدّ قهوة الشعير مشروباً متكاملاً يناسب نمط حياة صحي.
