في ظاهرة نادرة لم تألفها بغداد منذ عقود، شهدت العاصمة صباح اليوم الثلاثاء تساقط الثلوج فيها لتتحول شوارعها وابنيتها للون الابيض. ويتعرض العراق لكتلة هوائية قطبية المنشأ، تبلغ ذروتها نهار اليوم، حيث تشير توقعات الطقس إلى تمركز الكتلة فوق الأراضي العراقية مباشرة. وتسببت هذه الكتلة بهبوط حاد في درجات الحرارة بأغلب المناطق العراقية.
أكمل القراءة »
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون رائعة على الصحة من دون شك. فالتين يملك خصائص لا تُضاهى، كذلك زيت الزيتون، فكيف إذا ما اجتمعا سوياً؟اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ، تطلعك في الآتي على فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون: خفض مستوى الكولسترول الضارّ في الجسم التين المجفف وزيت الزيتون لتخفيض الكولسترول السيىء يساعد …
أكمل القراءة »
رجيم التمر واللبن 3 أيام، يعدُّ من أنظمة الرجيم الهادفة الى إنقاص الوزن بسرعة الأكثر رواجًا؛ إذ هو يعد متتبعه بخسارة كيلوغرام من الوزن، يوميًّا. ما فهو رجيم التمر واللبن؟ “سيدتي. نت” يجيب عن السؤال في السطور الآتية. رجيم التمر واللبن 3 أيام فقط رجيم التمر واللبن فعّال، وهو يقود متتبعه إلى خسارة نحو 3 كيلوغرامات خلال 3 أيّام، إذا واظب …
أكمل القراءة »
نبتة طبية وعطرية معروفة جداً في الدول العربية وأوروبا، ويستخدم منذ القدم لمحاربة العديد من الأمراض. ومنذ أيام اليونان والرومان يتم حرق الزعتر من أجل تنقية الهواء الداخلي، ويتم نقعه في الحمامات قبل الذهاب إلى المعركة.يوجد الزعتر تحت 300 نوع مختلف، مثل الزعتر الشائع أو الزعتر الليموني، ويستخدم الزعتر في مطبخ حوض المتوسط، ولكن له كذلك خصائص طبية لا تعد …
أكمل القراءة »
خلية جديدة من نوع الخلايا اللمفاوية التائية T قد تسمح بإيجاد علاج شامل ضد السرطان.فهل يتحقق ذلك فعيلاً في وقت قريب؟ إنها نوع فريد من الخلايا لم يسبق ملاحظته حتى الآن. أو على الأقل من وجهة نظر عملها: إنها تهاجم الخلايا السرطانية من دون أن تصيب الخلايا السليمة الصحية. إنها أمل لعلاج عالمي شامل بالنسبة للباحثين من جامعة كارديف في المملكة المتحدة، …
أكمل القراءة »
هل لاحظتِ أنّك تتناولين بعض الأطعمة دون غيرها، عند الشعور بالتوتر، وأنَّ كل محاولاتك في عمليّة خسارة بالوزن غالبًا ما تبوء بالفشل؟ تُساعد الإجابات بالإيجاب عن الأسئلة الآتية، في التعرُّف إلى أنَّك مصابة بحالة “الأكل العاطفي”:1. هل يحدث أن تتناولي الطعام، بدون الشعور بالجوع؟2. هل تأكلين طعامًا أكثر، في حالات التوتر أو الاضطراب؟3. هل تستخدمين الطعام وسيلة لمكافاءة النفس؟4. هل تفقدين السيطرة على نفسك، عندما يتعلَّق …
أكمل القراءة »
يعدُّ التهاب الأذن الوسطى عدوى مؤلمة، وتُعرف أيضًا بالتهاب الأذن الوسطى الحادّ. يحدث الالتهاب عند امتلاء المساحة الموجودة خلف طبلة الأذن بالهواء، والتي تحتوي على عظام الأذن الاهتزازية الصغيرة، فيؤدي ذلك إلى حدوث انتفاخ وانسداد في الأذن، ما يعمل على احتباس السوائل في الأذن الوسطى. ويُعتبر الأطفال هم الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب الأذن. التهاب الأذن الوسطى: أعراض الإصابة صداع الرأس من أعراض …
أكمل القراءة »
وجود الأملاح الطبيعية في الجسم ضروري للغاية، وذلك لقيامها بإبقاء جسم الإنسان صحيًّا وقادرًا على أداء مختلف، وظائفه مثل بناء العظام وتنظيم نبضات القلب وصنع الهرمونات.تعرّفي في الآتي إلى نسبة الأملاح الطبيعية في الجسم:لعلّ أشهر أنواع الأملاح الطبيعية الموجودة في جسم الإنسان هي الآتية: – الصوديوم، والذي مهمّته الحفاظ على توازن السوائل في الجسم والمستوى الطبيعي لضغط الدم. كما يوجد …
أكمل القراءة »
هل اختبرتِ فوائد الكمون للقولون؟ إذا كان جوابكِ بالنفي، فقد حان الوقت لاختبار ذلك.اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، تطلعكِ في السطور الآتية على فوائد الكمون للقولون:يحتوي الكمون على العديد من مضادات الأكسدة التي تملك دورًا فعّالًا في الوقاية من سرطان القولون. لذلك أنصحكِ بإدراج الكمون كتابل، إلى نمطكِ الغذائي اليومي.فوائد الكمون للقولون : قد يساهم الكمون في …
أكمل القراءة »
فوائد التوت البري خارقة بكل ما للكلمة من معنى. حيث يعدُّ التوت البري أحد العناصر الغذائية التي تتصدّر لائحة الـ”توب فود” في العالم. اكتشفي فوائد التوت البري مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، في السطور الآتية: فوائد التوت البري فوائد التوت البري في محاربة الأمراض السرطانية : يحتوي التوت على عدد لا يُستهان به من …
أكمل القراءة »
مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع