Uncategorized

صوتها/ صحتك يعد الجبن المصنوع من الحليب الخام، مثل الكامامبير والإمنتال والروكفور، قد يشكل خطراً على الحوامل والأطفال حتى عمر 5 سنوات وكذلك الأشخاص، الذين يعانون من ضعف المناعة. وأوضح أن السبب في ذلك يرجع إلى أن الجبن المصنوع من الحليب الخام لا يخضع لعملية البسترة، وإنما يتم تسخينه حتى 40 درجة مئوية كحد أقصى، وبالتالي لا توجد به بكتيريا …

  تعتقد بعض الأمهات، أن أطفالهن قد تأخروا في المشي بمجرد بلوغ عامهم الأول، وهو الاعتقاد الخاطئ الذي قد يؤدي إلى قيامهن ببعض الأفعال الخاطئة للإسراع من مشي الطفل، ومن أبرز هذه المعتقدات والأفعال الخاطئة: 1- أن هناك «حليبًا ثقيلاً» هو السبب في تأخر مشي الطفل؛ فتسارع الأم بفطامه قبل أن يتم العام، وهو بحاجة للرضاعة منها. 2- إيقافه رغمًا …

بمكونات صحية خفيفة حضري كيك بالطحين الأسمر وزينيها بالسكر البودر قبل التقديم ولاتخشي أي زيادة بوزنك. المقادير 3 بيضات 3/4 كوب سكر 1/2 كوب حليب سائل 1 ملعقة بيكنج باودر 2 كوب دقيق اسمر 1/2 كوب زيت ملعقة صغيرة فانيلا او هيل او قرفة صينية دائرية مجوفة ومدهونة بالزيت ومرشوش عليها دقيق طريقة التحضير سخني الفرن على درجة 180 – …

صوتها/ صحتك الكاجو ينتمى الى فصيلة الفستق وهو يزرع بشكل كبير فى المناطق المدارية مثل الهند ،سريلانكا ،كينيا ،تنزانيا على الرغم من اصل زراعته كانت فى شمال شرق البرازيل ،كما انه فى بعض المناطق يستخدمون الجزء السفلى من ثمرة الكاجو ويطلقون عليه اسم تفاح الكاجو خاصة فى البرازيل وبعض اجزاء من اسيا وافريقيا. وللكاجو فوائد عديدة منها: 1ـ هو احد المصادر …

صوتها/صحتك شرب كوب من عصير الأناناس والكرفس صباحاً وسيلة جيدة لإنقاص الوزن وإزالة السموم بشكل فعال، وللتخلص من الكيلوجرامات الزائدة فى الجسم، ومن خلال “صحتك فى وصفة” نتعرف على طريقة عمل عصير الأناناس والكرفس لإنقاص الوزن وطرد السموم، المقادير: 3 أعواد كرفس 3 شرائح أناناس بدون تقشير كوب ماء مكعبات ثلج طريقة عمل مشروب الأناناس والكرفس  أغسل المكونات جيداً ثم …

صوتها/ صحتك احد ابرز المشاكل الجمالية التي تشكو منها غالبية النساء هي تساقط الشعر، ما يعتبر مشكلة تفرض عليهن اللجوء الى المتخصصين في عالم التجميل للحصول على العلاج المناسب لهذه المشكلة. وفي هذا الاطار، وفيما يلي نقدم لكابرز الاسباب التي تؤدي الى تساقط الشعر. – الخلل في الغدة الدرقية، ما يؤدي الى خلل في الافرازات الهرمونية في الجسم، وبالتالي يمكن …

في  قصة موجعة ومؤثرة، أبطالها مهندس مصري مسلم بارز وشاب مسيحي وفصولها عبارة عن دراما يتجلى فيها الجحود والنكران، ولكن تشهد نهايتها أروع معاني الوفاء والإنسانية.التفاصيل بدأت قبل أيام في شارع ثروت بجوار جامعة القاهرة العريقة بمحافظة الجيزة، حيث كان المشهد الأول للشاب المسيحي مينا صلاح الذي يعمل مصورا، فقد خرج من الجامعة بعد إنهاء معاملات خاصة به، وأثناء مروره …

صوتها/ صحتك يقدم التوت الأبيض للجسم العديد من الفوائد الصحية، وأهم هذه الفوائد ما يأتي: يقوي مناعة الجسم بشكل عام، ويقي من الإصابة بالعديد من الأمراض وخصوصاً أمراض البرد والحلق والرشح. يقوي الدم ويقي من الإصابة بالأنيميا. يستخدم في تحضير العديد من المستحضرات الصيدلانية. يحسن الصحة الجنسية للرجال، حيث أثبتت الدراسات احتوائه على هرمونات ذكرية. يقلل نسبة السكر في الدم …

صوتها/ صحتك هل نحن بحاجة فعلا لشرب معدل 8 أكواب يوميا من المياه؟ هذا السؤال طرحته العديد من الدراسات السابقة، رغم أن النصائح اليومية التي توجهنا لضرورة التقيد بشرب الكثير من المياه، خاصة مع بدء ارتفاع درجات الحرارة. وفي وقت سابق، كشف الدكتور “إيرون إي كارول” أستاذ طب الأطفال في جامعة إنديانا في تقرير، نشره في نيويورك تايمز،  أن الزامية شرب …

صوتها/ صحتك – من ابرز العادات السيئة التي قد ترافقك خلال الاستحمام هو استعمال الماء الساخن بكثرة، حيث إن هذا الماء يمكن أن يفقد الشعر زيوته الطبيعية المناسبة لنموه والحفاظ على صحته، كما أن الماء الساخن يضر بالبشرة الى حد كبير، حيث يسهل ظهور التجاعيد ويعرّضها للجفاف. لذا من المفضل ان تختاري إما الاستحمام بالماء البارد أو الماء الفاتر الذي …