على الرغم من اسمه الجميل، إلا أن مرض الوردية يعد مزعجا للغاية، حيث يهاجم هذا الالتهاب الجلدي المزمن الخدود والأنف والذقن والجبين، مما يُفسد جمال الوجه، الأمر الذي يشكل عبئاً نفسياً كبيراً على النساء بصفة خاصة. وقالت الدكتورة زيلكه شنايدر بوروس إنه لم تتضح بعد الأسباب، التي تؤدي إلى الإصابة بالوردية، غير أنه من المحتمل أن يكون هناك استعداد وراثي …
أكمل القراءة »
في السنوات الأخيرة القلائل ، تدهورت جودة الهواء إلى حد كبير ، ولقد حدث هذا نتيجة زيادة تركيز بعض المركبات في الهواء ، والكثير منا يدرك المخاطر الصحة الناتجة عن تلوث الهواء ، ولكن القليل جدا يعرف طرق تأثيره على صحة البشرة والمظهر العام لها . إن الملوثات التي تظهر في الهواء يمكنها أن تسبب الكثير من الحالات …
أكمل القراءة »
بكتريا الطعام الأكثر انتشاراً والتي تسبب تشوهات للأجنة هي السلامونيلا والليستريا، وتوجد هذه الأنواع عادة في الأطعمة غير المطبوخة. لذا، تُنصح الحامل عادة بتجنّب السلطة في المطاعم. لكن الأمر لا يقتصر على نوع واحد من الأطعمة، إليك مجموعة من الأكلات لا ينبغي تناولها في مطاعم وأنت حامل: خلال فترة الحمل لا ينبغي تناول كبد الحيوانات لأنه يحتوي على صيغة من …
أكمل القراءة »
متابعات – أكد رئيس الجمهورية فؤاد معصوم، الأربعاء، على لزوم العمل الجاد لحل مشكلة دفع الرواتب المتأخرة للموظفين والعمال في كردستان، مرحبا بإعلان الحكومة الاتحادية وحكومة الإقليم عن استعدادهما لبدء حوار فوري لحل المشاكل العالقة بينهما. وقال معصوم في بيان اليوم، إنه “يؤكد على لزوم العمل الجاد والفوري لحل مشكلة دفع الرواتب المتأخرة للموظفين والعمال في إقليم كردستان ومعالجة الصعوبات …
أكمل القراءة »
صوتها – حيدر الحمداني لم يُكمل محمدٌ ربيع وهو طفل من محافظة المثنى جنوب العراق العاشرة من عُمُرِهِ.. حتى نعاهُ رفاقُهُ في مدرسته الابتدائية، بعد أن وصلهم نبأ وفاتِه إثرَ إطلاقَ شابٍ مخمورٍ النارَ عشوائياً على منزلِه في مدينة السماوة بمنطقة (الخشابة) في ساعةٍ متأخرةٍ من الليل، بسببِ خلافٍ عائليٍ قديمٍ تطور الى استخدام سلاح “الكلاشنكوف” من قبل الجاني (ليث …
أكمل القراءة »
يرسل الجسم إشارات باستمرار ليخبرك بأية تغيرات تحدث داخله، ويعتبر الإنصات إلى الجسم من أهم المفاتيح لتعديل أي نقص في المغذيات. لذا، راقب هذه الإشارات، وعند رصد بعضها اهتم بالحصول على المغذيات المطلوبة عن طريق الطعام: نقص النحاس يؤدي أحياناً إلى تحول لون الشعر إلى الرمادي مبكراً قشرة الشعر. أحد أسباب ظهور قشرة الشعر هو نقص الأحماض الدهنية، التي توجد في …
أكمل القراءة »
تقول دراسة من هولندا إن ترك باب أو نافذة مفتوح في غرفة النوم قد يساعد الناس على النوم بشكل أفضل، وساعد فتح النوافذ والأبواب على الحد من مستويات ثاني أكسيد الكربون وتحسين التهوية وتدفق الهواء والذي كان له صلة بتحسين نوعية النوم بالنسبة لشبان أصحاء جرت عليهم الدراسة. وقال الطبيب اسيت ميشرا من جامعة أيندهوفن للتكنولوجيا “نقضي نحو ثلث حياتنا …
أكمل القراءة »
بدخول فصل الشتاء نحتاج إلى تناول بعض المشروبات والوجبات الغذائية الساخنة لمحاربة برودة الطقس والشعور بالدفء، مما يساعد أيضاً على الوقاية من أمراض الجهاز التنفسى . وأوضح الدكتور محمد سيد مسعود، أستاذ التغذية ورئيس مركز معلومات الأمن الغذائى، أنواع الطعام التى تساعد على الشعور بالدفء خلال فصل الشتاء مثل الوجبة الشهيرة، وهى العدس التى تحتوى على نسبة عالية من البروتين …
أكمل القراءة »
لفتت دراسة أجريت حديثاً إلى فائدة ذهبية تمنحنا إياها الشوكولاتة إذا ما تناولناها صباحاً. فقد أكدت خبيرة التغذية ليز موسكو، في تصريح لمجلة “فود بيزنيس”، أن تناول الشوكولاتة عند الفطور يعطينا “شحنة كبيرة” من التركيز، ويحفز الذاكرة أيضاً. واستندت في تدعيم رأيها إلى دراسة حديثة أجرتها Syracuse University وأفادت بأن تناول الشوكولاتة على وجبة الإفطار من شأنه أن يعزز الذاكرة …
أكمل القراءة »
متابعات – بعد تحول مدينه قضاء بيجي العراقية لمدينة أشباح، وبعد عامين من دحر تنظيم داعش بالمدينة، لم تتمكن المدينة من العودة إلى الحياة الطبيعية، حيث لا تزال شوارع بيجى مليئة بالركام وأعمدة الكهرباء المنحنية، وباتت المحال والمتاجر عارية من واجهاتها وشاهدة على الدمار الذى حل هناك بسبب المعارك، انتظارا لعملية إعادة الإعمار التى لم تبدأ بعد، بسبب تخصيص الحكومة …
أكمل القراءة »
مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع