أرشيف الوسم : صحة

ذور القرع بيضاوية اللون، صالحة للأكل بعد تحميصها. تعتبر مكوّناً رئيسياً في المطبخ المكسيكي، نظراً لكونها مصدراً غنياً بالزيوت الطبيعية، البوتاسيوم، المغنيسيوم والكالسيوم، مما يعزّز من صحة الجسم بما في ذلك صحة القلب والعظام. حول فوائد بذور القرع المنوّعة للنساء تؤكد الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج، أن هذه البذور تحتوي على مضادات الأكسدة، مثل الكاروتينات وفيتامين H التي تعمل على الحماية من …

أكدت رئيسة الجمعية الطبية في جنوب إفريقيا ومكتشفة متحور أوميكرون، أن الإصابات بالمتحور أعراضها مختلفة عن سلالة دلتا وباقي التحورات، مشددة على أن غير الملقحين أكثر عرضة للإصابة. وأضافت أن أعراض الإصابة بالمتحور أوميكرون أقوى في حالة غير الملقحين، لافتة إلى أن بيانات المتحور في أجساد المصابين مختلفة. المتحور أوميكرون أشارت أنجليكا كوتزي إلى أن المتحور الجديد مثار قلق بالنسبة …

هل متحور كورونا الجديد “أوميكرون” شديد الخطورة أم إنه سيمر من دون أن يسبب مشاكل كبيرة؟ هل تغطيه اللقاحات المتوفرة أم نحتاج إلى لقاحات جديدة من أجله؟ هذا ما يحاول العلماء الإجابة عنه، خصوصاً بعد ظهور المتحور في أكثر من دولة من دول العالم، إثر انتقاله من جنوب أفريقيا. ماذا في التفصيل؟ الإجابة في الآتي بحسب موقع DW الألماني: متحور كورونا الجديد …

بغض النظر عن مدى جمال وجهك، يجب ألا تهملي شعرك أبداً. إذا كان شعرك في حالة سيئة بسبب التعرض للمواد الكيميائية القاسية أو بسبب الإهمال فهذا ليس سبباً لليأس! يمكنك استعادة الحيوية واللمعان لشعرك باستخدام بلسم طبيعي من الموز بتحضير منزلي الصنع. بلسم الموز لترطيب الشعر الموز مفيد للشعر!إنه رخيص ومتوفر على مدار السنة. يمتلك الموز خاصية ترطيب تساعده على …

يشبه نبات فول الصويا نبات البقوليات، التي تكون ثمرتها قرناً أخضر. تحتوي هذه القرون على البذور الشهيرة المستخدمة في إنتاج حليب الصويا والتوفو وشرائح اللحم النباتية والأطعمة المشتقة الأخرى. يجب عدم الخلط بينه وبين “براعم فول الصويا”، التي يتم تقديمها بشكل خاص في المطاعم الآسيوية، وهي بذور نبتة من حبوب الفاصوليا تنتمي إلى عائلة من النباتات (فاباسيه). يمكن أن تؤكل …

في الصيف بسبب الشمس وفي الشتاء بسبب البرد، تحتاج بشرة الوجه إلى التدليل. 3 خطوات يجب اتخاذها لترطيبها بعمق.البرد والشمس والاعتداءات الخارجية كلها تؤذي بشرتك وتتعبها ويصاب الجلد بالجفاف. وهذه الظاهرة لا تستثني أحداً، لا البشرة الجافة ولا البشرة الدهنية. ولمعالجة هذا الأمر، نقدّم لك روتين للعناية ببشرتك من شأنها إعادة ترطيب البشرة بعمق سريعاً. 3 خطوات لترطيب البشرة بعمق ضعي المصل قبل الكريم النهارييعتبر المصل …

الكاكا واحدة من الفواكه التي تتميّز بشكلها الذى يشبه الطماطم. تدخل في علاج الكثير من الأمراض؛ بسبب احتوائها على نسب كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية؛ مثل السكريات، الألياف الغذائية، المواد المضادّة للأكسدة، الكالسيوم، المغنيسيوم، الحديد، والصوديوم، كما تحتوي على عناصر غذائية مهمة لصحة القلب، فهي غنية بمضادات الأكسدة، ومنها الفلافونويد التي لها دور كبير في التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب.وقد أفادت …

الكركم هو أحد البهارات المستعملة بكثرة في العديد من المطابخ الآسيوية، وعند إضافته إلى الحليب فإنه يتحوّل من توابل لذيذة إلى مشروب غني يُعرف بـ”المشروب الذهبي”. شاع بين العديد من النساء أن شرب الكركم مع الحليب مفيد للصحة، فبيّنت إحدى الدراسات التي تابعت النساء لثلاث دورات حيضية على التوالي، أن تناولهن لمكمّلات الكركمين ساعدت في التخفيف من أعراض المتلازمة السابقة للحيض، بالإضافة إلى …

هناك الكثير من الحبوب التي يمكن استخدامها في علاج العديد من المشاكل الصحية كأمراض المعدة، الالتهابات الجلدية والجهاز المناعي… ومنها حبوب زهرة الربيع المعروفة باسم كؤوس الشمس. تعدّ زهرة الربيع من النباتات التي تنمو في أمريكا الشمالية وأوروبا، وهي عبارة عن أزهار صفراء تزهر بالمساء لذلك تسمى أيضاً بزهور الربيع المسائية. يمكن استخدامها لعلاج الأكزيما، التهاب المفاصل الروماتيزمي ومتلازمة ما قبل الحيض …

تحتوي زبدة الشيا  على فيتامينات ومعادن تعمل على نضارة البشرة وحمايتها . وتعتبر زبدة الشيا من أكثر المنتجات التي تساعد بشرتك على النضارة والجمال وذلك لاحتوائها على الكثير من الأحماض والفيتامينات التي تحتاجها بشرتك، فهي تساعد على ترطيب البشرة ومن ثم توحيد لونها. ولزبدة الشيا فوائد عديدة أيضاً للشعر والجسم وتُستعمل وصفاتها للتخلص من مشاكل الشعر.  طريقة تحويل زبدة الشيا إلى كريم أساس طبيعي تتمتع زبدة الشيا بالكثير من الخصائص …