أرشيف الوسم : اهم فوائد الأشواجندا

الأشواجندا هي واحدة من أهم الأعشاب التي تستخدم في الطب البديل منذ آلاف السنين، ويتم الحصول عليها من شجيرات صغيرة ذات أزهار صفراء، عادة ما يكون موطنها الهند وجنوب شرق آسيا، ولها العديد من الاستخدامات خاصة وأنها اشتهرت بزيادة مستويات الطاقة، وتخفيف التوتر، نظراً لما تحتويه من عناصر مفيدة، وإليكِ أبرز الفوائد الصحية لعشبة الاشواجندا. تساعد في تقليل التوتر والقلق يُصنف نبات الأشواجندا بانه …

أكمل القراءة »