أرشيف الوسم : صحة

نقع القدمين في حمام ثلج بعد يوم حار طويل قد تتورم قدماك أو تؤلمك، لذا سيريحك كثيراً نقع قدميك في الماء المليء بمكعبات الثلج لمدة 10 دقائق على الأقل، وسرعان ما ستعود قدماك إلى حجمها الطبيعي وسيخف الألم، إذ يساعد الحمام الثلجي على تقليل الالتهاب في القدمين، ويحد من تهيج الجلد الناجم عن الحرارة. تجفيف القدمين للحصول على مظهر جذاب …

أهم فوائد الفلفل الأخضر لصحتكِ يحتوي الفلفل الأخضر البارد على الحديد بنسبة مرتفعة، كما يحتوي أيضًا على فيتامين سي C الذي يعمل على تحفيز الجسم لامتصاص الحديد يحتوي الفلفل الأخضر على فيتامين C الذي من شأنه تعزيز جهاز المناعة وجعله يقاوم ويتصدى لجميع الأمراض المناعية والعدوى التي تهاجمه. يحتوي الفلفل الأخضر على حمض الفوليك بنسبة مرتفعة، هذا الحمض ضروري أن يحصل عليه جسم الأم الحامل للحفاظ …

فوائد ماسك الأفوكادو الجمالية ثمّة العديد من الفوائد الجمالية التي تقدمها ثمرة الأفوكادو للوجه، نذكر أهمها: إبطاء عملية الشيخوخة زيت الأفوكادو يحتوي على خصائص عالية مضادة للشيخوخة، ما يوفر الحماية ضد الجذور الحرة. وقد أظهرت الدراسات أن زيت الأفوكادو يعكس التغيرات الجلدية التنكسية التي تظهر مع الشيخوخة عن طريق تحفيز إنتاج ألياف الإيلاستين والكولاجين “2”، وبالتالي استعادة التوازن التجديدي والتنكسي …

إليك دليل من خمس خطوات حول كيفية العثور على ظل خافي العيوب المناسب للون بشرتك، وهي: 1. تحديد المنطقة المراد إخفاؤها الخطوة الأولى في اختيار الظل المناسب لخافي العيوب للون بشرتك، هي معرفة المنطقة المراد تحييدها. بعد ذلك، وبناء على لون المنطقة المستهدفة، اختاري خافي عيوب بقاعدة مكملة أو معاكسة الألوان.  2. التعرف الى لون بشرتك يُشير لون البشرة إلى لون سطح …

التهاب الحلق البكتيري يُطلق على التهاب الحلق البكتيري اسم التهاب الحلق العقدي، والذي تسببه بكتيريا العقدية، وهي حالة تنتج عن العدوى التي تنتقل إما عن طريق الهواء عبر الرذاذ – كما هو الحال عندما يسعل شخص ما – أو على الأسطح التي لمسها شخص مصاب بالعدوى. علامات وأعراض التهاب الحلق البكتيري الطريقة التي تفرق بها بين التهاب الحلق البكتيري والفيروسي …

– خلطة أوراق الكاري وزيت جوز الهندمن وصفات طبيعية لتقوية الشعر ومنع الشيب، أوراق الكاري، وهي مكون رائع لشعرك. فهي غنية بالعناصر الغذائية الأساسية ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية التي تمنع ترقق الشعر وتساقطه عن طريق تقوية بصيلات الشعر. طريقة التحضير والاستخدام:اغلي حفنة من أوراق الكاري المجففة في 100 مل من زيت جوز الهند، واتركيها جانباً حتى تبرد. ثم، صفي الأوراق …

الماتشا هو شاي أخضر مسحوق بشكل دقيق، يتم إعداده من أجود أنواع الشاي الياباني وأكثرها شيوعاً، يتميز بفوائده الصحية المتعددة، لكن يجب التنبه أيضاً إلى الأضرار المحتملة التي قد تنجم عن تناوله بكميات كبيرة. ما أضرار الماتشا الصحية عموماً؟ – يمتلك نسباً عالية من الملوثات.– يحتوي على كمية كبيرة من الكافيين.– يشكل خطراً على الكُلَى والكبد.– يقلل من امتصاص الحديد.– يؤدي …

عطر Idôle من Lancôme عطر Si من جيورجيو أرماني Giorgio Armani عطر Libre من إيف سان لوران Yves Saint Laurent عطر Joy Eau De Parfum Intense من ديور Dior عطر Alien Goddess Intense من موغلر Mugler

– الكاجو يعمل على تحسين صحة العظام إذا كان جسمكِ يفتقر إلى المغنيسيوم؛ فحاولي التركيز على تناول الكاجو تزويد الجسم بالطاقة يعَد الكاجو مصدراً ممتازاً للبروتينات النباتية، ويحتوي أيضاً على التربتوفان، وهو حمض أميني يضمن الأداء الرياضي الجيد.  الكاجو لمحاربة الإجهاد التأكسدي يساهم الإجهاد التأكسدي في تسريع شيخوخة الخلايا، وقد يؤدي إلى أمراض عديدة، مثل: الأمراض التنكسية العصبية، وأمراض القلب والأوعية …

مقشر السكر وزيت جوز الهند زيت جوز الهند يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا تحافظ على الجلد ويساعد على تجدد الخلايا لذلك يستخدم لعلاج أي تلف في سطح الجلد وحتى داخل المسام. طريقة الاستخدام:لتحضير هذا المقشر ، خذي ملعقتين صغيرتين من السكر وأضف إليه بعض زيت جوز الهند. تخلط جيدا وتوضع على الوجه. افركيه برفق دون إجهاد الجلد لبعض الوقت ثم …