مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع
للقمح فوائد صحية عديدة ومتنوّعة بسبب قيمته الغذائية، خاصةً عند تناول منتجاته المصنوعة من الحبوب الكاملة، فهذه الحبوب تعتبر مصدراً كاملاً لفيتامين B complex التي تساعد على زيادة مستويات الطاقة في الجسم وتحسين وظائف الدماغ، كما أن غنى هذه الحبوب بالكربوهيدرات يجعلها مصدراً جيداً للطاقة التي يحتاجها الجسم لممارسة الأنشطة اليومية حسبما تؤكد اختصاصية التغذية ميرنا الفتى لـ “سيدتي. نت”.وتضيف قائلة: …
أكمل القراءة »فوائد القمح للنساء لا بديل عنها
