أرشيف الوسم : فوائد النعناع

إذا كنتِ ترغبين في الاستمتاع بمشروب منعش، خاصة خلال فصل الصيف الحار، ننصحكِ بمشروب النعناع. ماء النعناع مصدر ممتاز للحديد ومضادات الأكسدة وحمض الفوليك والمنغنيز، يحتوي على فيتامين أ ولديه العديد من الفوائد الصحية الاخرى تعرفي عليها. فوائد ماء النعناع يعزز الهضم: النعناع فعال في تهدئة الجهاز الهضمي ويساعد في تخفيف عسر الهضم. المنثول الموجود في ماء النعناع يساعد في تهدئة القولون العصبي.يقي من تقلصات الدورة الشهرية – …

أكمل القراءة »