أرشيف الوسم : نصائح

قد تعتمد النساء أنماطاً مختلفة من الرجيم لرغبتهن في إنقاص أوزانهن بسرعة دون أن تضعن بعين الاعتبار أضرار هذه الأنواع التي ربما تكون غير صحية. ولا شكّ أن رجيم الموز والحليب واحداً منها، مع العلم أن الأطباء يحذرون من اتباع هذه الأنظمة بسبب افتقادها كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. يمدّ الجسم بالطاقة لاحتوائه على النشا، ويعتبر من مضادات الاكتئاب، ولدى تناوله …

الفواكه المجففة هي تلك التي تمت إزالة كل المحتوى المائي منها من خلال طرق التجفيف، لتبقى فاكهة مجففة صغيرة وكثيفة الطاقة. ومن أكثر الفواكه المجففة شيوعاً الزبيب، يليه التمر والبرقوق والتينوالتوت والمشمش. – تزويد الجسم بالمغذيات إن تناول الفواكه المجففة يمكن أن يزوّد الجسم بالمزيد من العناصر الغذائية، حيث توفر كمية أكبر من البوتاسيوم والفولات والمغنيسيوم، من الفواكه الطازجة. – التحكم في مرض …

فوائد عصير المانجو عديدة، فهو مليء بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعد في علاج فقدان الدهون  والتحكم في ضغط الدم، وتعزيز وظيفة الجهاز العصبي لغناه بفيتامينC الذي يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي. الفوائد الصحية لعصير المانجو يمكن أن يكون عصير المانجو مليئاً بالسيلينيوم الذي سيساعد في تأخير أمراض القلب والأوعية الدموية، وتقليل فرصة الإصابة بحصوات الكلى.  فوائد عصير المانجو  لعلاج فقر الدم يعد الحديد من بين العناصر الغذائية الأكثر …

المر هو مادة شبيهة بالنسغ (الراتنج)، وهو عصارة مجففة ذات لون بني محمر من شجرة شائكة. وقد اُستخدم المر في الطب الصيني التقليدي والطب الهندي القديم. كما استخدمه قدماء المصريين. ويقوم العلماء حالياً باختبار الاستخدامات المحتملة لزيت المر، بما في ذلك الألم والالتهابات وتقرحات الجلد. إليك فوائد شرب المر أو تطبيقه موضعياً في الآتي: – يقتل البكتيريا الضارّة استخدم قدماء المصريين نبات المر …

السل هو مرض شديد العدوى يصيب الرئتين في المقام الأول، ويعتبر من الأمراض الشائعة في البلدان النامية. ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، توفي 1.5 مليون شخص بسبب مرض السل في عام 2020.ويوافق اليوم 24 من شهر مارس، اليوم العالمي لمرض السل، الذي يهدف للتوعية بالمرض وأعراضه وأسبابه؛ علماً أنه تمَّ إنقاذ نحو 63 مليون شخص منذ عام 2000، بفضل الجهود المبذولة حول العالم …

الرعب هو هذا الشعور عندما تنتهي للتو من وضع مكياج رائع، وتتحضرين لوضع رموش صناعية كلمسة نهائية أو كحل، وتبدأ عيناك بزرف الدموع، مما يؤدي إلى تلطيخ المكياج وتحديداً الكونسيلر، وأحمر الخدود، والهايلايتر. العيون الدامعة يمكن أن تجعل مظهر مكياج العيون الدقيق يتحول إلى فوضى مائية. ولكن إذا كنت تميلين إلى البكاء، فما الذي عليك فعله حيال هذه المشكلة: أولاً، عليك معرفة …

الكركم هو أحد البهارات المستعملة بكثرة في العديد من المطابخ الآسيوية، وعند إضافته إلى الحليب فإنه يتحوّل من توابل لذيذة إلى مشروب غني يُعرف بـ”المشروب الذهبي”. شاع بين العديد من النساء أن شرب الكركم مع الحليب مفيد للصحة، فبيّنت إحدى الدراسات التي تابعت النساء لثلاث دورات حيضية على التوالي، أن تناولهن لمكمّلات الكركمين ساعدت في التخفيف من أعراض المتلازمة السابقة للحيض، بالإضافة إلى …

شجرة الخروب هي شجرة معمرة دائمة الخضرة، تُزرع في جميع أنحاء العالم، ويتم استخلاص دبس الخروب من ثمارها ذات اللون البني الداكن، وهو مادة طبيعية لزجة وسميكة تحمل فوائد عديدة للصحة عموماً ولصحة البشرة خصوصاً، نظراً الى غناه بالمعادن والفيتامينات والمواد التي تمد البشرة بالكثير من المغذيات التي تمنحها مظهراً صحياً ومشرقاً. وفي ما يلي، نرصد أبرز فوائد دبس الخروب للبشرة …

صدقي أو لا تصدقي، هناك طريقة صحيحة وخاطئة لإزالة مكياج العيون. ولا يتعلق الأمر فقط بما تستخدمينه، بل يتعلق أيضاً بكيفية استخدامه. في هذه الأيام، يكون المكياج غالباً طويل الأمد ومقاوم للتزحزح وقد يكون مقاوماً للماء. على هذا النحو، من المهم استخدام مزيل مكياج جاهز للتعامل مع الوظيفة. الطريقة الصحيحة لإزالة مكياج العيون قبل لمس وجهك، اغسلي يديك لمنع انتقال البكتيريا إلى وجهك …

أكثر ما يبرز جمال العروس هو رسمة مكياج العينين، لذا يتفنن خبراء التجميل برسمات المكياج لإظهار جمال وسحر العيون بطرق خاصة، ومؤخراً نرى أن الكحل الأبيض عاد لينافس بقوة الكحل الأسود أو الملون ليبرز عيني كل أنثى بأسلوب ساحر.. لذا نعرفك على طرق وضعه للعروس بأسلوب خبيرات التجميل السعوديات.  الكحل الأبيض من أريج إبراهيم   تحرص خبيرة التجميل السعودية أريج إبراهيم على تطبيق مكياجها بدقة وحرفية …