يعتبر البرتقال من الفواكه الحمضية منخفضة السعرات الحرارية والمغذّية للغاية، وهو يسهم في النظام الغذائي الصحي بشكل فعّال، حيث يقلل من مخاطر الإصابة بالعديد من المشاكل المرضية.تعرّفي إلى فوائد شرب عصير البرتقال على الريق، مع الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج، في الموضوع الآتي: تقليل الالتهابات والوقاية من الأمراض بداية تقول الدكتورة سينتيا الحاج: “يُعرف البرتقال بمحتواه العالي من فيتامين …

المخمل هو واحد من أكثر الأقمشة المرغوبة لهذا العام، وها هو يشق طريقه بقوة الى عالم تزيين الأظافر، ليكون إحدى أبرز صيحات الأظافر والمناكير خلال 2021. وتتميز الأظافر المخملية بلون شبه المعدني اللامع، الذي يبدو في الضوء مثل المخمل، وبإمكانك اعتمادها بألوان مختلفة مثل الأخضر والبيج والبرتقالي المحروق والأزرق.. وفي هذا الموضوع، نرصد لك أجمل أفكار الأظافر المخملية لتستوحي منها ما يناسبك. …

لكلّ من تعاني من مشكلة فساد المكياج وعدم ثباته بسبب تقلّبات الجوّ، الحرارة أو التعرّق، إليكِ مستحضر تثبيت المكياج الذي يبقيه ثابتاً طوال اليوم. قد تعتقدين أنّه مستحضر البرايمر الذي يعمل على تثبيت المكياج أيضاً، إلّا أنّه مختلف تماماً عنه، فمثبّت المكياج يأتي على شكل بخّاخ، أي سبراي ويرشّ منه على الوجه بعد الانتهاء من كامل خطوات المكياج، خلافاً للبرايمر …