صحتك

عشبة القطف Saltbushهي أحد أنواع الأعشاب البرية التي تنمو بكثرة في بعض المناطق بالدول العربية منها مصر، المغرب، الشام وتونس ولها مزارع خاصة.تتميّز بالعديد من الفوائد الصحية للنساء ولديها قدرة فائقة في علاج المشاكل الخاصة بهن مثل الحمل، الولادة، الإنجاب والعقم، كما تحتوي على بعض الخصائص الطبيعية التي تؤثر بشكل إيجابي على الجسم. عشبة القطف والحامل تحتوي عشبة القطف على …

زيت الكريل هو زيت مستخرج من كائن صغير يشبه الجمبري؛ بعد استخراجه يوضع داخل كبسولات، ويُستخدم لأغراض طبية، خصوصاً بفضل غناه بأحماض الأوميغا 3 الدهنية. اختصاصية التغذية العلاجية ومدرّبة الصحة فاتن فواز تتحدث عن فوائد زيت الكريل للنساء في الموضوع الآتي، فتقول بداية: “زيت الكريل هو مكمّل اكتسب شعبية بسرعة كبديل لزيت السمك، مصدره الكريل؛ وهو نوع من القشريات الصغيرة التي …

الاشواجندا واحدة من الأعشاب التي تستخدم في الطب البديل بسبب فوائدها الصحية العديدة، وتصنّف ضمن فئة أعشاب الأدبتاجون التي تساعد الجسم في التخلص من التوتر. حول فوائد عشبة الاشواجندا تتحدث اختصاصية التغذية ميرنا الفتى، فتقول بداية: “عشبة الاشواجندا تمنح النساء العديد من الخصائص الطبية المهمة، ومن الممكن اللجوء إليها من أجل خسارة الوزن واستعادة الرشاقة. تحمل هذه العشبة أيضاً تسميات …

توصلت دراسة علمية إلى السبب الأساسي لمجموعة واسعة من الأعراض والأمراض التي يمكن أن تستمر لفترة طويلة بعد التعافي من كوفيد-19. ووفقًا لنتائج الدراسة التي أجراها علماء الأحياء في أمريكا، وتم نشرها في مجلة “PeerJ – Life & Environment”، فإن السبب هو انتهاك الفيروس للوظيفة الطبيعية لمستقبلات “ACE2″، والتي تشارك في العديد من روابط البروتين الضرورية لعمل الجسم بشكل طبيعي. وعلى الرغم …

حددت أداة جديدة أطلقتها جامعة أكسفورد البريطانية، الأشخاص الأكثر عرضة لخطر حدوث مضاعفات من عدوى اختراق لقاح كورونا أو عدوى كورونا بعد التطعيم، ووفقًا لدراسة جديدة، فإنه على الرغم من حدوث عدد قليل جدًا من الوفيات بعد التطعيم أو حالات دخول المستشفى في بريطانيا، كانت عدة مجموعات معرضة لخطر أكبر من غيرها، بحسب ما نشر موقع “ميديكال نيوز توداي”. وكان …

يعتبر الكركم من أنواع التوابل التي تُستخدم في الطعام من أجل إضفاء نكهة لذيذة، كما أن النساء تستخدمنه بسبب احتوائه على مادة الكركمين التي تملك العديد الفوائد العلاجية.يحتوي الكركم على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتي تساعد في علاج الكثير من الأمراض. كما أنه يحتوي على المعادن التي تعوّض الجسم بما يحتاجه، ومن هذه العناصر الحديد، المغنسيوم، البوتاسيوم، النحاس، …

يمتاز مشروب الديتوكس باحتوائه على عناصر غذائية مفيدة لجسم الإنسان خاصة من يتبعون حمية غذائية، والأشخاص الذين يستهدفون إنقاص وزنهم والوصول لجسم مثالي، والأمر الذي يجعله من المشروبات السهلة في التحضير وجود مكوناته البسيطة داخل ثلاجتك طوال الوقت، ويفضل تناوله بين الوجبات وطوال اليوم والذي لا يحتوي على سكريات التي قد تضر بصحة الجسم، لذا يستعرض اليوم السابع مع الشيف …

توصل فريق من العلماء الأمريكيين لطريقة جديدة ستساعد في محاربة مرض السرطان في المستقبل. وحسب موقع “ميديكال إكسبريس” البريطاني الطبي المتخصص فثد اكتشف الفريق العامل في جامعة كاليفورنيا بسان فرانسيسكو طريقة جديدة، لمحاربة أنواع السرطانات المستعصية (المقاومة للأدوية). وقال الدكتور إيشينج خووي أحد القائمين على الدراسة إن “الخلايا السرطانية تُظهر مقاومة كبيرة للأدوية، ووجدنا أن ذلك يتعلق بعدة أمور من أهمها مستقبلات الأستروجين، في …

الباذنجان من أنواع الخضروات التي يمكن للمرأة أن تستخدمها في الطهي بأشكال مختلفة؛ نظراً لتعدد الأطباق التي يدخل في مكوناتها الباذنجان.اكشتفي في الموضوع الآتي فوائد الباذنجان للنساء، وفق ما قالته اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town –    فوائد الباذنجان في خسارة الوزن يحتوي الباذنجان على نسب مرتفعة من الألياف الغذائية، وبذلك يساهم بشكل كبير في …

هل تتناولين السمسم بانتظام؟ إذا كان جوابك بالنفي، فسوف تفعلين ذلك حتماً بعد قراءة هذه السطور، والتعرّف إلى فوائد السمسم الصحية للمرأة. تابعي جيداً ما قالته اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، حول فوائد السمسم للنساء: – فوائد السمسم في محاربة الأمراض السرطانية تعتبر بذور السمسم غنية جداً بالزيوت الطبيعية المضادّة للأكسدة، واستناداً إلى أبحاث …