أرشيف الوسم : جمالك

طرق ترطيب البشرة وتعزيز إشراقها وصحتها يمكن تعويض فقدان الماء الذي تتعرّض له البشرة خلال الصوم في شهر رمضان المبارك، عن طريق تحضير بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن إعدادها بمكونات آمنة موجودة في كل منزل، بالإضافة إلى استخدام بعض كريمات الترطيب.  اللبن لترطيب البشرة لترطيب الوجه ونعومته، يدهن الوجه باللبن الزبادي ويترك حتى يجفّ ثم يغسل بالماء فقط، ويمكن إضافة العسل الأبيض …

فوائد خميرة الخبز للوجه وأضرارها. فوائدها تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في خميرة الخبز، لا سيما الفيتامين B، في تعزيز صحة الجلد التالف، الذي ينتج من التلوث والأشعة فوق البنفسجية. وتساعد في إعادة توازن البشرة، ومحاربة حب الشباب والبثور والزهم. وكمصدر لليتا غلوكان، تعمل خميرة الخبز على محاربة الجذور الحرة، وتعزيز دوران الخلايا، وتسهيل عملية التخلص من السموم في الجلد، مما يعيد إلى البشرة …

فوائد البخار للبشرة لا تقدر بثمن من أهم الطرق لتنظيف البشرة الدهنية هو البخار، لما يقدمه من فوائد جمالية لا تقدر بثمن. نذكر أبرزها: يرطب البشرة عن طريق زيادة إنتاج الزيت. يساعد على طرد الزهم من الجلد، ما يمنع البكتيريا من التكاثر، وبالتالي الحد من ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء التي تعاني منها البشرة الدهنية خصوصاً. يُفيد البخار على ترطيب …

مكياج باللون النيود الموحد استخدمي اللون النيود الموحد لكل من العينين والشفاه والخدود، بدرجة قريبة إلى لون بشرتك، وضعي طبقة من الماسكرا. مكياج باللون العنابي الموحد يوفر للمرأة إطلالة أنثوية بلمسة جريئة تظهر قوة شخصيتها. وهو يتطلب استخدام اللون العنابي لكل من العينين والشفاه، مع اعتماد مكياج بشرة ناعم ومشرق بنغمات وردية تضيء وجهك وتمنحه إشراقة وتوهجاً. مكياج باللون الزهري الموحد اختاري أحد …

عرق النَسا من الأمراض الشائعة التي تصيب حوالي 40% من البشر، في مرحلةٍ ما مِن حياتهم، وهو مرض يصيب الظهر ويُسبب ألماً أو وخزاً من جانب واحد في الوركين حتى أطراف أصابع القدم.وعرق النَسا من بين الشكاوى الرئيسية للنساء؛ خصوصاً اللواتي في سن الإنجاب، ويُمكن تصنيفه بأنه اضطراب يحدث بسبب الضغط على العصب الوركي، وهو أكبر حزمة عصبية في الجزء السفلي …

يفقد الجلد مرونته، فتبدو البشرة جافة ومتعبة جرّاء عدم التوازن الغذائي وقلة شرب الماء خلال شهر رمضان والصوم لساعات طويلة، ما يتطلّب تولي عناية روتينية مكثّفة تسمح لها باستعادة ما فقدته لاستعادة صحتها ونضارتها. خطوة بخطوة لاستعادة حيوية بشرتك في رمضان تنظيف البشرة يعتبر تنظيف البشرة، من الخطوات الرئيسة ضمنجدول روتين للعناية بالبشرة في رمضان والحفاظ عن نضارتها؛ إذ التنظيف الجيد يسمح …

العناية الصباحية تنظيف البشرة يعدّ تنظيف البشرة، ولمدة لا تقل عن دقيقة، من أهم خطوات العناية بالبشرة، إذ تعمل هذه الخطوة على إزالة الرواسب العالقة على سطح البشرة، ما يقلل من المشكلات الجلدية، ويحفّز البشرة على امتصاص الكريمات، والسيروم، بشكل أعمق عند تطبيقه.للحصول على أفضل النتائج، نوصي عادةً بتنظيف البشرة مرتين متتاليتين باستخدام غسولين بصيغة مختلفة. أولاً، غسول لتنظيف البشرة …

يعدّ واقي الشمس أحد أهم منتجات العناية بالبشرة، بخاصة حمايتها من الأشعة فوق البنفسجية، ما يقلل من ظهور التصغبات اللونية، والكلف وغيرها من المشكلات الجلدية. وبالتالي منع شيخوخة الجلد المبكرة.  اصعني واقي الشمس الخاص بك بخطوات سهلة وبسيطة عادةً، ما يرتبط واقي الشمس الطبيعي بمكونات طبيعية، التي لا تحتوي على مرشح كيميائي للحماية من أشعة الشمس، وخالية من البارابين. وتستخدم معظم واقيات الشمس …

تُعرف اليوغا برياضة الجسد والروح؛ حيث تتميز بتأثيرها الإيجابي في العقل والجسم، كما تساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب، وتعمل على تحسين النوم والتخلص من الأرق، ولا سيما عندما تتم ممارستها في شهر رمضان المبارك؛ إذ تكمل ما يهدف إليه الصيام من الاتصال الروحي بين القلب والجسم والعقل، تقدم لك غادة المراكبي، مدربة اليوغا العلاجية؛ عدة نصائح ومفاهيم متعلقة باليوغا خلال مجموعة من …

لا يتميز التفاح بطعمه الشهي الذي يشعرك بالانتعاش فقط، وإنما بفوائده الكثيرة للبشرة أيضاً، فهو رفيق الجمال الدائم للمرأة، فإن واظبت على استخدامه تكونين بذلك تعملين على مد بشرتك بالكثير من الخصائص التي تحافظ على صحتها وتحسن مظهرها وملمسها وتمدها بالرطوبة اللازمة، وتكافح ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. يكافح التجاعيد والخطوط الدقيقة التفاح الأخضر هو من الفاكهة المضادة لشيخوخة البشرة، فهو محمل بالفيتامين …