أرشيف الوسم : صحة

المر هو مادة شبيهة بالنسغ (الراتنج)، وهو عصارة مجففة ذات لون بني محمر من شجرة شائكة. وقد اُستخدم المر في الطب الصيني التقليدي والطب الهندي القديم. كما استخدمه قدماء المصريين. ويقوم العلماء حالياً باختبار الاستخدامات المحتملة لزيت المر، بما في ذلك الألم والالتهابات وتقرحات الجلد. إليك فوائد شرب المر أو تطبيقه موضعياً في الآتي: – يقتل البكتيريا الضارّة استخدم قدماء المصريين نبات المر …

تشكل بذور الأفوكادو أكثر من 18% من ثمار الأفوكادو اللذيذة وغالباً ما يتم رميها، في ظل عدم معرفة الكثيرين بأهميتها وفوائدها الصحية؛ حيث وجد العلماء أنّ البذور تحتوي على أكثر من 70% من محتوى مضادات الأكسدة في حبة الأفوكادو، مما يجعلها مصدراً ممتازاً للتغذية مع فوائد صحية كبيرة. – مصدر غني بمضادات الأكسدة وجدت دراسة أجرتها جامعة سنغافورة لمراقبة محتوى مضادات الأكسدة في بذور الأفوكادو أن …

لكل من الكمون والليمون مجموعة من الفوائد، حيث يمكن الاستعانة بهما في علاج العديد من المشاكل الصحية، كما أن تناولهما يعزّز فقدان الوزن. ولتحضير هذا المشروب؛ يجب نقع ملعقتين كبيرتين من بذور الكمون في الماء طوال الليل، ثمَّ غلي ماء الكمون وإضافة عصير ليمونة واحدة إلى المزيج حين يبرد. يتم تناوله على الريق يومياً. ومن الضروري عند صنعه استخدام الليمون الطازج بدلاً من …

تكمن فوائد الفستق الحلبي للشعر في احتوائه على نسبة عالية من البيوتين الذي يسهم في علاج مشكلات الشعر المتنوعة، ويمكنك الاستفادة منه عن طريق تناول حصص يومية منه أو تطبيق وصفاته الطبيعية الفعالة للتخلص من مشكلات الشعر، فتعرفي معنا اليوم على أبرز فوائده واستخداماته لجمالك. فوائد الفستق الحلبي للشعر يدخل الفستق الحلبي غير المملح عالم العناية بالشعر، فهو يعالج تساقط الشعر ويزيد من مرونة الشعر ويعيد إصلاح …

أحرز باحثون من مؤسسة مالاغان للبحث الطبي في نيوزيلندا، تقدما لتطوير لقاح فريد من نوعه يستهدف سرطان الثدي ويؤخر نمو الورم ويمنع انتشار السرطان. وتظهر الدراسة المنشورة في مجلة “كلينيكال آند ترانزيشنال إميونولوجي العلمية”، حلا مستقبلا واعدا لتطوير لقاح علاجي فعال ضد سرطان الثدي عالي الخطورة. وبالتعاون مع مؤسسة “فيريير” للبحث في نيوزيلندا، عمل الفريق البحثي على تطوير جزيئات تحفيزية تتصرف …

أضرار المانجو الخضراء عديدة على الرغم أن لديها مستويات عالية من السكر الطبيعي، وأنواع مختلفة من الفيتامينات والمعادن المفيدة مثل فيتامين أ، ب، ج، هـ، ك وتحتوي على بوليفينول وتريتربين ولوبيول، والتي تعتبر من مضادات الأكسدة والالتهابات إلا أن هناك العديد من الآثار الجانبية للمانجو.  أضرار المانجو الخضراء والإسهال  يوصى دائماً بتناول معتدل من المانجو؛ لأنها غنية بالألياف والاستهلاك العالي …

وتحتوي فاكهة النوني على مضادات الأكسدة القوية التي توفر بعض الفوائد الصحية للجسم، مثل دعم جهاز المناعة وتخفيف الالتهابات.وتعتبر أوراق شجرة النوني من الأطعمة التقليدية في الثقافات القريبة من مكان نموها، بما في ذلك جنوب شرق آسيا وجزر المحيط الهادئ، بينما تتميز ثمارها بنكهة قوية ومرّة. محتوى فاكهة النوني تحتوي فاكهة النوني على العديد من الفيتامينات والمعادن، أبرزها:– فيتامين سي C.– الحديد.– الكالسيوم.– …

هذه العشبة غنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم حسبما تؤكد اختصاصية التغذية العلاجية واستشارات اللياقة حوراء الحلباوي، في حديثها لـ«سيدتي. نت». وتتابع متحدثة بالتفصيل عن فوائد عشبة الراوند للقولون وغيره من أعضاء الجسم في الآتي. فوائد عشبة الراوند المنوعة تمتاز عشبة الراوند بسيقانها السميكة، وتتراوح ألوانها من الأحمر الوردي الى الأخضر. تنتمي الراوند إلى الخضروات الشتوية التي تشبه الكرفس ذات …

تمتلئ فاكهة وبذور وأوراق الأسكدنيا بمركّبات نباتية قوية؛ وقد استخدمت في الطب التقليدي منذ آلاف السنين. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الأسكدنيا قد تقدّم مجموعة متنوّعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك الحماية من بعض الأمراض. في ما يلي 6 فوائد صحية للأسكدنيا حسبما تشير اختصاصية التغذية العلاجية ومدرّبة الصحة فاتن فواز، في حديثها لـ “سيدتي.نت”. 1-تحتوي على نسبة عالية …

تمتلك عشبة العرعر فوائد صحية لا تعدّ ولا تحصى بما فيها قدرتها على معالجة بعض مشاكل الجهاز الهضمي، كما أنها منشّطة للعديد من أجهزة الجسم الحيوية. تخفّف من أعراض حرقة المعدة، تساعد في تخفيف الغازات المعوية والانتفاخ، تخفّف من آلام تشنّجات الأمعاء، وتساهم في القضاء على ديدان الأمعاء . أما زيت العرعر فهو يساعد في المحافظة على وظيفة الجهاز الهضمي بشكل …